Otázka
Odpověď
Re:Zdroje železa ve stravě
16.10.2000   MUDr. Tomáš Jirkovský
Železem bohatá je zelenina, např. špenát, čočka, hrách, pohanka,  prospěšné jsou i vnitřnosti, jako játra, ledvinky, srdce, ale  i kakao, (je u něj však nebezpečí vzniku alergie). Železo z  živočišných potravin se lépe vstřebává, než z rostlinných.
Dr.Jirkovský
Dr.Jirkovský
 
	
	
 
 V její náručí
V její náručí 
   
   
   
  