Re: Vliv stravy na množství mléka, a jak ještě lze toto ovlivnit

V měsíci ještě nemusí mít režim pití. Ani jedna z mých 3 dcer ho neměla. To až po šestinedělí. Z častého pití a pocitu prázdných prsou neusuzuj. Řiď se počůranými plenami (třeba zkus dát normální látkovku, tam to poznáš líp než na jednorázovce) a přibýváním na váze.
Jinak je na laktaci dobrý kopr, tak si vař koprovku, dávej ho do salátů... Je dobrý i proti prdíkům. Vývary si myslím, že by taky mohly mít vliv, naši předci nebyli hloupí, bylo zvykem nosit "do kúta" slepičí polívku. Pokud to nepomůže laktaci, bude to dobré pro tebe. Šestinedělí není sranda. A hlavně hodně odpočívej a polehávej. Já nemám problém s kojením, ale když jsem příliš kmitala v šestinedělí, skoro jsem o ně přišla. Prsa jako prázdné pytlíky a malá řvala. Dala jsem si víkend v posteli a zlepšilo se to. Nebuď teď nějak aktivní, odpočívej. Když tě propouštěli z porodnice, určitě ti řekli, že máš mít režim šestinedělky. Tak ho dodržuj. Držím palce.