Jak dlouho spí vaši předškoláci?

Ahoj ženy


Syn 6,5 let, předškolák. Přes noc spí 12-13h nepřerušovaně, max. si dojde na wc a spí zase dál. Ve školce po obědě jen odpočívá, protože tam nejsou podmínky na kvalitní spánek, ale o víkendu to dohání a spí "po o" 2-3h. Tudíž za den dá těch 15h spokojeného spánku.

Od miminka byl hrozný spáč, nikdy nebyl problém s usínáním, navykáním na velkou postel apod. Nepotřebuje před spaním číst, má rád tmu a ticho.

Já vím, že spousta z vás má "problémové" děti co se spánku týče. Vím, že miminka nespí, pláčou, chodí se s nimi celou noc po bytě (to jsme měli u dcery celé šestinedělí).

Nechybí našemu synovi nějaký vitamín nebo něco? Zdá se mi velmi unavený a to není jen změnou času, ten na něj nemá žádný vliv.

Nastíním náš denní režim.

6:30 budíček
7:30 - 15:30 školka
dle počasí a možností do 17h venku - kolo, hřiště, kamarádi
17-17:30 příchod domů, svačina (u nás spíš už večeře), koupání a do pyžama
19h - spí jak dudek.

Někdy je to problém naplánovat výlet nebo nějakou aktivitu. Vše podřizujeme jeho spánku. A pokud přetáhneme večerku, je ještě víc hyperaktivní, podrážděný, plačtivý.

Příští rok jde do školy, letos má odklad, tak nevím, zda mu to nebude spíš k neprospěchu tohle všechno.



Děkuji za názory a zkušenosti