Re: Poraďte něco na nespavost

jooo nespavost mam nastesti za sebou..ale loni touhle dobu jsem mela velke problemy, usnout vecer a po probuzeni v noci, mensi dcera mela v te dobe 3 mesice, starsi necele dva roky...byla jsem pretazena a ted vim ze to bylo hlavne o psychice, proste az vecer kdyz vsichni spali a byl klid, jsem mela cas sama tak nejak premyslet a to mi branilo usnout...jak rychle to prislo tak stejne necekane to odeslo..myslim si ze jsem to proste prestala resit..proste to prijmout, rict si no tak nespim no a co..i ted, kdyz me deti vzbudi tak jsem schopna hodinu cucet a neusnout..ale neresim to, hlavne si nerikam musim usnout musim usnout..spis si rikam hmm zase se mi nechce spat, tak co bych zitra uvarila na obed?? a kam pujdem s holkama ven..jee to si tady hezky vymyslimm..no a vecer je v televizi ten paradni serial a v pondeli Particka, to uz se tesim..no tak na takovyma kravinama premyslim a zakazuju si resit ze nespim a hlavne se nedivam na hodiny a za chvili se probudim az rano heheh
je to proste o psychice!!!!!!