Re: osobni trenér

Vloni jsem napsala do fitka, které se nacházelo v blízkosti školy kam jsem denně vozila syna. Dala jsem si plán, že se začnu dávat po fyzické stránce dohromady.Ozvaly se mi 3 mladé holčiny, jen jedna mohla dopo- studentka FTVS.
Závěr je takový, že to byla mladá, nezkušená holka, znala spoustu teorie, naslibovala hory doly, jak mi připraví jídelníček, jak ho spolu probereme, že si mám zapisovat co jím...nestíhala, neodpovídala na meily, mobil měla vypnutý protože byla ve škole, často cvičení odřekla protože měla něco neodkladného....ale na druhou stranu, hned první hodinu mne okoukla, řekla, že mám šílenou skoliozu a že si mám dojít nejdřív k ortopedovi a probrat s ním co a jak. Takže aspoň tohle bylo jediným přínosem. Pak jsem někde i slyšela v rádiu, že ve 35letech, po porodech a po dětech by se nemělo vrhat na cvičení,ale začít opravdu u dr,fyzioterapeuta aby jsme si neublížily pokud jsme velmi dlouho dlouho nic nedělaly.
Za mne osobní trenér určitě jo,ale šla bych do někoho fakt zkušeného a nejlíp maminy s dětma, která lecos pochopí a zná a bude umět poradit a lépe se vcítit.
Zažila jsem i osobního trenéra, sice je to už skoro 20let, jesště při škole, ale taky psal ženským individuální tréninky, cvičil s nimi, kontroloval je, psal i jídelníčky, měřil jim podkožní tuk aby viděl výsledky.....držím palce, ať to vyjde a výsledky stojí za to!!!!