Re: Jak se přinutit začít cvičit?

Eržiko jistě.Nejsem žádná superžena, cvičím pouze, když na to mám čas.
Mám práci na plný úvazek. dvě děti, domácnost, ale čas si přesto najdu.
Ale já jsem např.zvyklá cvičit od mala, byť s přestávkami a ne nijak zvlášť intenzivně.Cvičím jen doma, nikam nechodím (na to už čas nemám a i kdyby byl, na to jsem po pravdě pohodlná).
Ale mám tip, to dělám od puberty, a to, že hodně chodím pěšky.Pokud to jen trochu čas dovolí, popojdu si jednu (nebo víc) zastávek pěšky, zásadně nejezdím výtahem a nestojím na eskalátorech(nepočítám ted roky, kdy jsem cestovala s kočárem, to samozřejmě jinak nešlo).
A hlídám si jídlo, to beru téměř jako nutnost, co by měla dělat skoro každá žena (když se rozhlédnu ve svém okolí).