Re: Cvičíte, když máte menstruaci?

Necvičím, na první 2 dny MS si NIC neplánuju. Po druhým dítěti mám menstruaci tak silnou, že bych během hodiny cvičení musela několikrát měnit vložku. Navíc mě neskutečně bolí nohy, mám problém doma ve stoje i uvařit, berou mě křeče. Už 3 roky bojuju s tím, jestli "jenom" kvůli tomu brát antikoncepci nebo ne. POkaždé na půl roku nasadím, všechno se zlepší, bolesti ustanou, menstruace zmírní a zkrátí se z týdne na 4 dny, přestanou se mi mastit vlasy...Pak si někde přečtu, že brát hormony není zdravé, tak s tím seknu a za pár měsíců trápení začínám nanovo. Teď jsem právě měla od ledna výpadek antikoncepce, 5 měsíců jsem trpěla, že to snad přejde a všechno se upraví, až jsem nevydržela a naklusala opět pro prášky.