Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí
9.6.2016 16:26:02 Mája+kluci 07, 11
Re: Jak řešíte závislost na cukru?
Zvládám to střídavě víc a míň 
Každopádně u mě je klíčem hromada pohybu, v průměru hodina sportu denně - běh, kolo, plavání, občas posilko. Chození, úklid a další věci nepočítaje
Pak nemusím tolik řešit příjem a hříchy se lépe ztratí
Když jsem cíleně hubla, tak jsem se snažila vařit / připravovat si věci, které ze zdravé kuchyně mám ráda. Neboli například netýrat se špenátem, když mi nechutná, ale udělat si květák, který miluju a tak. No a každý oběd i večeři musím zakončit "sladkou tečkou", jinak mě furt honí mlsná
Takže při dietě třeba kus vysokoprocentní čokolády, abych neměla pocit, že se týrám, ale bylo to příjemné i přes tu redukci.
Jinak teda teď jsem v "prasící fázi", kdy hřeším hodně, ale naštěstí se to ztrácí v rámci závodní sezóny
Každopádně u mě je klíčem hromada pohybu, v průměru hodina sportu denně - běh, kolo, plavání, občas posilko. Chození, úklid a další věci nepočítaje
Pak nemusím tolik řešit příjem a hříchy se lépe ztratí Když jsem cíleně hubla, tak jsem se snažila vařit / připravovat si věci, které ze zdravé kuchyně mám ráda. Neboli například netýrat se špenátem, když mi nechutná, ale udělat si květák, který miluju a tak. No a každý oběd i večeři musím zakončit "sladkou tečkou", jinak mě furt honí mlsná
Takže při dietě třeba kus vysokoprocentní čokolády, abych neměla pocit, že se týrám, ale bylo to příjemné i přes tu redukci.Jinak teda teď jsem v "prasící fázi", kdy hřeším hodně, ale naštěstí se to ztrácí v rámci závodní sezóny
V její náručíZdejší témata
- Jak zlikvidovat závislost na sladkém?
- Snaha o pravidelné stravování
- Stravovací vychytávky pro štíhlou linii
- Prostředky na hubnutí
- Hubnutí je v hlavě
- Čím nahradit smetanu při hubnutí?
- Hubnutí se Stobem
- Přípravek na hubnutí Ozempic
- Jak jíte ve stresu a nepohodě?
- Přerušovaný půst 16-8
- Spalovač tuků
- Místo hubnutí přibírám
- Vánoční váha
- Hubnutí - speciální ležení a dýchání
- Jak začít hubnout?
- Jídelníček štíhlé holky kolem 50
- Daří se vám zhubnout?
- Parťačka na hubnutí
- Snažím se hubnout a místo toho přibírám
- Keto dieta - kde objednat?
- Jsou arašídy vhodné na hubnutí?
- Večerní hlad
- Kolik toho za den sníte?
- Přerušovaný půst
- Chytrá váha
- Konec trápení s váhou
- Obezita u 18letého syna
- Chci začít hubnout, nepřidá se někdo?
- Hubnutí pomocí přístrojů
- Výkyvy u váhy
Zajímavé akce
Rybářský denČeské Budějovice 
Povídání o bylinkáchChrudim 
Tvořivá hra pro nejmenšíŽďár nad Sázavou 
Vítání sv. MartinaBlansko 
Autismus – Porozumění je začátekPlzeň-město
Rybářský den
Povídání o bylinkách
Tvořivá hra pro nejmenší
Vítání sv. Martina
Autismus – Porozumění je začátekDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.