Diskuze : Hlavní : Jak naučit děti - ostatní

Dvě vejce bych nesnědla naráz ani já, to mi přijde až moc. Dcera 11,5 mívá běžně na svačinu půlku rohlíku/chleba se šunkou, sýrem apod. a nějaký kousek zeleniny k tomu nebo ovoce. Snídá jogurt/mléko s cereáliemi příp. buchtu apod, čili spíše nasladko. To samé jí syn ve druhé třídě, ale ten ráno chce vždy mléko s lupínkama. Pokud má tvá dcera nájezdy odpoledne/večer, určitě je chyba v tom, že nesnídá, chybí jí energie a tu dohání pak, což vede k přibírání. Snídaně je základ, je to otřepaná fráze, ale platí to.

Janinko, mě to co dostane příjde OK, ale to co sní je prostě podle mě nedostatečné, když tělu něco chybí, dohání to odpoledne....a do večer, do rána nestačí vyhladovět a máte doma problém.

Někdo tu psal tu večeři v 18hodin. Zkus to. mezi tím ty zeleniny. Ovoce dopoledne.

Ta snídaně, moje děti bez kakaa ráno nefungovali 15let(mám pro něj pochopení)...,ale měli k tomu něco dalšího....

Jiný co Ti řeknu, manžel nesnídal léta, údajně na to nemá chuť.....hlad a já nevím co všechno měl za výmluvy. Postupně jsem ho odnaučila pojídat kde co do 23hodiny(šlo to ztuha, ale dneska opravdu nesní nic déle než v 20h) a roky už snídá hned jak se vzbudí.

Junioři nesnídají, a nenutím je. Ani já nesnídám.
Vstáváme brzy, kluci před šestou, v 6:30 jim jede bus. Doma vypijí jen hrnek čaje, jídlo jí až ve škole před vyučováním - doma hned po ránu by nic nepozřeli (já taky snídám až dvě hodiny po probuzení v práci).
Dělám jim tedy velkou sváču - dneska mají 2 rohlíky na půlky. Velkou přestávku mají po třetí hodině, obědovou po šesté. Oběd zbouchají celý. Doma si dají pře 16h nějakou sváču - většinou pečivo a něco z lednice, nebo jen ovoce (v tu hodinu ještě nejsem doma). Po kroužkách večeří.

Mám dceru třeťačku a ve škole taky jídlu moc nedá. Chystám jí na svačinu většinou rohlík se šunkou nebo sýrem, rozdělený na poloviny - první půlku si sní během dopolední velké přestávky, druhou půlku potom odpoledne v družině. K tomu má rozkrájené ovoce (většinou jablko, kiwi, mandarinky, švestky... co zrovna je), které si taky rozdělí na dopoledne a odpoledne. A přidávám jí k tomu i něco malého sladkého (malý oplatek, pár gumových bonbónů apod.). Taky mi svačiny občas přinese domů z poloviny nesněžené a oddůvodňuje to tím, že to nestihla. Jak jí obědy, nevím, tvrdí, že to sní.
Pokud přinese nesnězenou svačinu, tak jí prostě odpoledne doma dojí, nic dalšího jí nechystám. Resp. později odpoledne ovoce všem dětem. Ledničku nevyjídá, to nedovolím, když už ji honí mlsná, tak něco malýho dám (třeba sýr Babybel, jogurt), ale sama si z ledničky nic nebere.