Diskuze : Zdraví : Zácpa

Nééé krátce vařený nééé. Musíš vařit opravdu dlouho- tipuju tak 20 minut máš-li vločky celé, aby vločky pořádně pustily šlem, změkly až se skoro rozpadají. Ten šlem právě čistí střeva a zrychluje peristaltiku... A já ji třeba dělám řidší, taková ta hutná nám nechutná. Pokud by nestačily vločky, tak bych přidala trošku lněných semínek -ty jsou 100%

Ovesná kaše se dá uvařit z ovesných jemných vloček. Pokud ji Dryjáda dobře udělá,- u nás třeba jede s nastrouhaným jablkem, rozinkami a příp. mandlemi, špetičkou soli, slazená medem a posypaná Grankem tak zmizí do posledního kousku z talíře To Granko je sice riziková kombinace, ale u nás nikomu nikdy nevadilo

aha, pijí, no tak, to ti přeju příjemnou zábavu, s podobným jsme bojovali skoro 12 let, teď se to trochu lepší, převedla jsem rodinnu na celozrnné pečivo, víc zeleniny a ovoce a je líp.

Nejlepší je na prohnání podmáslí. V porodnici na riziku jsem umírala zácpou a nechtěla jsem glycerinový čípek. Postěžovala jsem si u oběda sanitárce, co vydávala obědy, že bych potřebovala něco jiného než tu nemocniční klasiku a ta mi odněkud přinesla litr podmáslí s tím, že ho mám vypít a že ještě nezažila maminu, kterou by neprohnalo a fakt do půl hodiny mi bylo hej

ovesná kaše je prej dobrá umixovaná - nezkoušela jsem, já rádá žvejkám :) jáhlová Alnatura je jemná sama o sobě - tu jsem dávala Zorce a nestavěla. MOžná je to na ně vláknina až moc a k tomu málo vody, to může taky ucpat.