Diskuze : Ostatní : Začínáme hubnout v roce 2023

Jo tak k tomu hubnutí. Již tak dva týdny téměř denně po chvilkách cvičím, zvyšuju dávky. Chůze dtto.
Jídlo bylo tyhle týdny dost prasácké (víkendový pobyt u velepohostinných kamarádů, pak oslava nar. dcery, a nakonec v pondělí a včera v práci bábovky v kuchyňce k dispozici...), ode dneška se fakt ale už budu držet.
Váha stojí, doufám, že s lowcarb a pohybem půjde trochu dolů, a hlavně se zpevním.

Knedli, na tu pomazánku kouknu. Máme Gara t800i, kluk ještě nainstalovanou hrazdu na pritahy.

Jak! Běžecký pas už zrejme ostane mojim nesplneným snom. Jediné trochu možné miesto totiž zabralo velké polohovatelné kreslo. Keby som ho tak nemilovala (teraz, v nemoci, o to viac), tak by letelo niekam neviem kam, aby bolo miesto na pás.

Takže pracovné rána fungujem tak, že idem na šiestu do fitka a tam striedavo behám/chodím. Na zaver eliptický trenažér, tam ma baví zapojenie hornej 1/2 tela (i keď teda ja i na pás beriem 1/2kg do každej ruky a aktivne ich zapájam).
O 6.45 už ale musím byť doma, aby som budila (nezbuditeľné) deti.
No ale i tak ma to najviac baví vonku a hlavne žeriem kopce, to je moja skoro až úchylka.
Ale keď nie sú vhodné podmienky, pás je 👍
Aký máš?

Kat, taky nechápu, asi setrvačnost

Díky moc, aspoň jsem pořád v kondici.

Jinak já si teď koupila nový běžecký pás a to je láska. Se s klukem večer o něj pereme.