Diskuze : Ostatní : Vážím 100 kg - akce start

Ještě nijak, ale už aspoň nekašlu nepřetržitě. Jím, co zvládnu uvařit a polknout. Naposledy kuřecí kari s rýží.
Kaloricky i složením je to špatně už pár týdnů. Jím dost málo, ale docela tučně. První zeleninu jsem měla předevčírem.

Tak jsem zpět z pěvecké zkoušky, bylo to 50 km od nás, zítra bude koncert u nás ve městě, snad to nějak dopadne

Při stěhování a rekonstrukci jsem přibrala asi 15 kilo, začali jsme s tím s osmimesicnim miminem, moc stresu a malo spánku. A to jsem stěhovala osobně

Po porodu jsem byla celkem štíhlá.
Ale zajidam stresy, po nocich jsem si dělala hostiny že si to zasloužím

Já právě cvičením nikdy nezhubla, ale zformovala jsem si postavu, to zase jo.
Funguje mi na udržení váhy a postavy. Kdykoli jsem měla delší výpadek, tak jsem brutálně přibrala.
Jak po narození syna, tak při onkologické léčbě, i po té rekonstrukci.
Jako zátěž jsem za mlada tahala těžkou tašku, nákupy, stromky apod.
Teď mám 30 kilo navíc pořád, i když se ploužím po domě.
Odklízení několika tun suti po zednících mělo fakt dobrý vliv na pevnost prsních svalů. Kam se hrabe posilovna! To mě fakt překvapilo.(A nevydrželo to. Dost dlouho jsem se snažila ty prsní svaly pak cvičit, ale 30 opakování nestačí.)

Já při rekonstrukci makala mnoho hodin denně, ale nezhubla jsem nic. Narostly mi svaly a prsa mi trčela vysoko. Jedla jsem blbosti, protože jsem nezvládla k tomu ještě vyvařovat.
Do roka po skončení rekonstrukce jsem přibrala 10 kilo. A to jsem chodila jak divá, měli jsme akční štěně. Venčila jsem tak 5x denně a kolem baráku bylo mnohem víc práce.