Diskuze : Ostatní : Vážím 100 kg - akce start

Add snídaně - taky jsem dřív nebyla schopná snídat. Ted už mívám ráno hlad, tak to jde.
Zkusila bych prostě poslat do žaludku nějaký základ - jogurt, kefír, nebo půlku krajíčku se sýrem, prostě nějaké minimum a pak tak za 2hodiny větší snídani, pak by to už mělo vyjít za další 2hodiny na oběd a máš to hezky rozložené a snídani jsi neodbyla.

Ahojte, tak to mě chybí do minima, co jsem měla ještě 600g a dobře mi tak.

Dnes jedu s vámi!!!! Ikdyž asi spíš okolo 14hod, až malý usne. Co znamenají ta čísla? jsem nějak mimo mísu - myslím to, že jedete na trojku nebo na pětku??????
Já si k tomu pouštím na PC Bydlení je hra nebo Banánové rybičky nebo Krause - prostě, abych se zabavila a nesledovala pořád displej, kolik mi ještě zbývá :o)

Děkuji za vločky.

Určitě si je dám!!

To znám,takhle jsem bojovala taky.
Nesnídala jsem a jedla jsem až na oběd a pak až do věčera!!

Měla by ses nasnídat do 2hodin po probuzení.Zkus snídat po malích dávkách až po 2hod co jsi na nohách a postupně ten čas snižuj a přidávej porce.
Neboj jdeto.Taku už snídám a když to nestíhám tak mám hlad!!!

Hezký den holky,

ad článek: všude se píše o tom jak je snídaně důležitá, ale nikde se nepíše, JAK se naučit snídat.
Zítra to bude týden, co jsem se rozhodla pro změnu životního stylu, zatím mi to celkem jde (teda krom včerejšího jednodruháku o:)) ) a hlavně mě to baví.
Ale snídaně je děs o:((, prostě do sebe nic nedostanu, leze mi to i ušima a vyloženě se musím hooodně přemáhat, abych snědla byť jeden plátek tmavého toastového chleba .... nemáte nějaký fígl, jak přemluvit tělo, že prostě snídat se musí?

Všem přeji pohodový a úspěšný den.