Diskuze : Ostatní : Vážím 100 kg - akce start

Mám zplněno!Odcvičeno!!

Jdu zítra do práce,tak se tady mějte báájo :o))

Leni,jdu do toho s tebou,ale ja pujdu po pečivu.Kefír bych nepozřela :o/

Tak v pondělí.Páááá

Hezkou sobotu,

na dnešek jsem měla naplánovaný jednodruhák, ale asi je nesmysl to držet o víkendu, kdy jsme všichni doma a jsou návštěvy, ale držím se, dneska UŽ 4 den!!! o:((, takže ho přesouvám na pondělí jako očistu po víkendu.

Krevetko, zrovna dneska jsem koukala, že ty točny mají v Kaufu v akci ode dneška za cca 150,-!!

Já už jí vyhrabala a večer se budu "kroutit" + pilates.

Ja musím být taky sama.A dupat mužu,jsem v RD :o)))

Když si na té kazetě/nebo dvd popojedeš tak je tam 30min posilování.Je super.

Danuš ...no jasně :)

Taky se mi aerobik líbí, ale jsem na to dřevo, když už pochopím co z nohama, tak když přiřadí ruce...jsem v koncích :(...musí to být pak úžasnej pohled

Ahojky,
přeju krásný den a a´t vám jde hubnutí od ruky.Já včera jela na rotopedu sestavičku.Dneska mám sice o 200g víc,ale i tak pořád o 4-500g méně než před jednodruhovým dnem :)).
Ne vždy se vše z něj udrží...a to by mi to šlo až moc snadno a rychle a to také není dobré.Takže já jsem spokojená.Te´d si dávám o víkendu pauzu a pojedu až v pondělí.

Dagmarko...jéjej, to je smůla s tou čokoládou.No alespoň už víš jak na tom jsi.

Já chodila od srpna -listopadu do posilky,ale na mě to mělo nějaký opačný efekt.Najednou jsem měla pořád chutě na sladké a hřešila jsem.Říkala jsem si, že to pak vysportuju a tudy cesta nevedla.takže jsem pak naopak 2kg přibrala.

A to je tam tak príma majitelka a trenérka.
Až se mi ota vrátí ze služebky, tak to ale obnovím,ale budu se muset o to víc hlídat.


Včera jsem také zahlédla, že u nás otvírají kurz břiš.tanců od února, opsala si jejich straánky, tak o nich přemýšlím...Jo vždy mě nadchne něco nového.Musím to prostudovat.