
Vyhrajte vstupenky na skvělý muzikál do Hudebního divadlo v Karlíně!
| apo-lena | 159305 |
|
1.9.2022 12:26:21
Zvážila jsem se. 87,6.
Jídlo - chléb, šunka, rajče; jogurt a ostružiny; tatarák z červené čočky podle cuketky s chlebem. |
| Evelyn1968,2děti | 6269 |
|
|
1.9.2022 6:16:21
Dobré ráno
, spala jsem 4 hodiny dneska musíme být ve škole už v 7, takze jsem samozřejmě usnula az kolem druhý . Mám nový Melatonin forte, snad se do týdne srovnám.Tak všem dneska pravou , jestli nakoukne ještě někdo ze školství. |
| Evelyn1968,2děti | 6269 |
|
|
31.8.2022 22:06:53
Zapisuju si jen chůzi a cvičení, nějaký domácí práce nebo tak nepíšu.
|
| apo-lena | 159305 |
|
31.8.2022 21:18:22
Já moc v kuse nechodím. Dnes mám nějakých 12500 kroků, ale najednou to byl tak 1 km.
Když jsem párkrát zadala nordic walking 45 minut a cvičení 45 minut, tak mi to nešlo ujíst. To se mi občas v jeden den sejde. ![]() |
| babi_ | 48341 |
|
|
31.8.2022 20:40:53
Tu chůzi zapisuj.
|
| apo-lena | 159305 |
|
31.8.2022 20:39:27
To mě nenapadlo, že to je po odečtení aktivit. Já si nemám co zapisovat.
Tuků mám 60g na den. |
| Evelyn1968,2děti | 6269 |
|
|
31.8.2022 15:49:49
Tuků mám pořád moc, mám mít kolem 50g, bud mám moc tuků a dost bílkovin nebo akorát tuků a málo bílkovin.
|
| Evelyn1968,2děti | 6269 |
|
|
31.8.2022 15:24:20
Mně se odečita od příjmu ta zumba a spol.
|
| apo-lena | 159305 |
|
31.8.2022 9:43:33
Evelyn, to fakt jíš tak málo? Já mám 1880kcal. To je asi 8500kJ.
Prostě si žeru. ![]() Uvidím, co se mnou udělal ten pobyt tady. Do džín se vejdu. ![]() Pro dnešek se loučím, nemám data a doma budu až pozdě večer. |
| apo-lena | 159305 |
|
31.8.2022 9:39:01
Evelyn, hlava se mi taky potí pekelně, diabetes nemám, ani mi zatím nehrozí. Menstruuju pravidelně, tak přechodem to taky nebude. Můžu to svádět jen na vysoký tlak a obezitu a možná hodně vlasů. Na ty vlasy si nestěžuju.
![]() Jsem na hotelu, kamarádka potřebovala pomoc s úklidem. Už mám zabaleno, dneska se vracím. |
Edudant a Francimor od Karla Poláčka v Hudebním divadle v Karlíně
Tipy na vánoční dárky pro celou rodinu
Autismus – Porozumění je začátekPlzeň-město
Vánoční trhy v KuksuTrutnov
Frozen 1&2Ústí nad Labem
Kreativ Ostrava 2025Ostrava-město
Beseda a autogramiáda Aleny MornštajnovéPraha 1 Další akce nalezte zde
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.