Diskuze :Diskuze : podle měsíce narození : srpen 2014

já měla u prvního těhotenství taky chuť na paštiky, a to je normálně nejím, teď mám zase chutě na ty různé majonézové saláty, rybí, norský a na zavináče, a ještě mi pomáhá večer vajíčko na měko. No snad to brzy přejde.
Mačingová je vlastně dělená strava, tak že ty saláty jím bez pečiva, ale víkendy jím všechno. Já minule taky přibrala 20 kg, i když jsem to pak měla hned dolů, ale to mě bylo o deset let míň, tak uvidíme co udělá ta dělená strava, jestli nějak pomůže, ale fakt mě vyhovují obědy typu dušená mrkev, řepový salát, fazolové lusky, těstoviny s kedlubnem nebo s cukinou, a i ty snídaně mrkev s jabkem a ořechy, jáhlová kaše nebo pohankové vločky. K masu si dávám zeleninový salát nebo celerové hranolky.

My to zatím neoznámili nikomu, čekám jak dopadne 3D ultrazvuk, jdeme ve 12.týdnu do Olomouce.

Wery, s tou Mačingovou - já mám pár oblíbených jídel - s mrkví, červenou řepou,.... Jinak samotná Mčingová dieta je dost přísná, .... ale některé jídla jsou výborné,ale je to o zvyku.
Jinak se stravují - no hrůza. Jak píšeš, že těhule by neměli paštiky, tavený sýr,... Já to moc nekupují a teď jak na potvoru mit to táááák chutná,tak jsem si to někdy dopřávala :( Hmm, teď už teda nebudu!!!
S vitamíny souhlasím s ostatními - stačí v prvním trimestru, to se mimisek vyvijí a potřebuje všechno nej nej. Pak už jen roste, to už mu budem posílat vitamíny z naší stravy, to už nám nebude špatně......

Samomluva omlouvám se ,když já si pak vždy na něco vzpomenu když to odklepnu
u prvního dítěte jsem byla na semináři pro těhotné a byla tam i odbornice na výživu ,která nám říkala,že těhotné by měli jíst téměř vše na co mají chu´t ,že si tělo samo řekne co potřebuje,že je prý normální mít v jednu dobu zvýšenou chuť na rajčata nebo pomeranče.Prý se máme řídit potravinovou piramidou.
Co by těhotné neměli
1.paštiky a vnitřnosti nebo jen omezeně
2.mořské ryby zejména štiku a žraloa kvůli rtuti
3.polotovary jako saláty,chlebíčky a pod. zvýšené riziko listerie -která může způsobit potrat
4.vše co je light včetně jogurtů,jelikož umělé cukru mají negativní vliv na vývoj mozku dítěte
5.tavené sýry
a opatrně se zeleninou ,která má hodně dusičnanů jako je řapíkatý celer
Zvýšený přísun Omega 3 ,masa bohatého na železo,zelenina,ovoce,mléčné výrobky
tím jsm se řídila a budu i nyní
pečivo zejména celozrnné se semínky,protože semínka obsahují důlžité oleje pro vývoj mozku+vláknina
Jediné s čím mám opravdu problém je ta paštika ,protože jsem na ní normálně závislá a pamatuji si že u k,luků jsem si ji za celou dobu opravdu nedala a v porodnici jsem měla asi 10 paštik a každý den mi nosil čerstvé rohlíky,ještě několik měsíců po jsem nemohla odolat

Wewe mačingové recepty?Neznám kde to najdu?

No já moc pro ty vitamíny nebyla,ale nakonec jsme si jedno balení koupila - na první tři měsíce, protože jsem kvůli nevolnostem jedla tak různě, všelijak, tak pro můj klid, že mimi má z čeho čerpat, tak raději teď vitamíny baštím. Ale až mi dojdou, další kupovat nebudu.
Myslím, že Mačingové recepty jsou dost zdravé, že do sebe dáváš dost vitamínů a všeho dobrého. Taky si sem tam nějakou Mačingovou dobrůtku udělám