Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb

Je to silene drahy, ale vydrzi pul roku. Ja mela v noci silene stavy SNN, bylo to fakt kolikrat na provaz, takze ja bych zaplatila asi cokoliv.

My ted hodně chodíme ven. To pak doma spim 2 hodiny

V práci nabeham kolem děti 3 km denně. Cesta tam a zpátky necelý 4 a pak pochuzky, ani denně cíleně nechodím za účelem kondice.

Dej tomu čas, já jsem se ještě začátkem října radovala, že jsem v 52 letech v životní kondici, mnohem lepší, než ve 30 letech s 2 malejma detma.

Na konci října přišel covid, neměla jsem nijak těžký průběh, na to že jsem obézní diabetik, ale od ty doby jsem fyzicky na dně.

Mám za sebou spoustu vysetreni, ale mám počkat, zlepšení bude pomalé. Fakt se to lepší, ale nedávno jsem teprve uklizela vánoční vyzdobu. Jsem unavená. Každou námahu musím plánovat tak, abych si pak mohla zdrimnout.

Denně dělám zumbu fitness a chodím 5 km, ale bolej mě hrozně stehna vzadu a zadek -svaly, co mi zmizely s Covidem, a neudejcham schody a kopce.

Bude lip

Já tohle nemám s výkonem, ale když už se k něčemu rozhodnu, tak jsem dost tvrdohlavá, takže "musím" dojet na tu rozhlednu i když už je pozdě odpoledne a domů se dostanu bůhví jak. (A občas i když ta cesta po který jedu vede úplně někam jinam).
No a pak dorazím domů úplně mrtvá, protože přece nebudu někomu volat aby mě zachraňoval.