Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb

Do toho mechanických se zadává délka kroku do mobilu ani hodinek ne, tak nevím jak to počítá. Ale vím jak to mám daleko do práce, měřeno na kole, a všechny 3 ty přístroje to naměřili prakticky stejně.

Mne kamarátka doporučila zn. fitbit, ale ešte som to nijak zvlášt neštudovala. Možno nakoniec ostanem len pri mobile, stejne si dávam do zásluh len tie intenzívne kroky vonku a to mám vtedy u seba mobil skoro vždy (manžel ma vyprevádza so slovami "Kdyby tě tam roztrhal medvěd, tak mi zavolej..." )

Angrešt To myslíš vážne? 32tisíc??? Tak ja som predvčerom dala 18tis a cítila som sa skoro ako majster sveta Ty prosto musíš všetko vo svojom živote dostať do stavu dokonalosti.

Inak, holky, Angrešt je niečo ako moj "chodiaci guru" (vlastne nielen chodiaci). Keď som mala problém s časom, tak mi poradila, že možem vyraziť kedykoľvek, kľudne za tmy (keď je muž doma a postráži deti). Mne to predtým vobec nenapadlo a fňukala som, že nemám podmienky k aktívnejšiemu pohybu. Cítim sa oveľa lepšie, je to tak osviežujúce - fyzicky i psychicky. Nádhera, stačí len polhodina a vrátim sa domov ako vymenená.

Pět let mám krokoměr "do kapsy" - omron. Je nějaký moc poctivý, nezapočítává mi malé kroky;-) , takže kolik toho nachodím v práci nevím - jsem na nohách celý den, ale přemisťuji se na malé ploše. To samé třeba při práci na zahradě či dvoře. Jinak kroky při běžné chůzi odpovídají, nezapočítává ani drnkání v MHD - což u některých byl problém. Podobný problematický dostal otec jako dárek zdarma k nějakým vitamínům, teď byc ho přivítala na spočítání těch kroků v práci ;-) .

Angreste, myslis, ze teda nejake ty hodinky by mohly byt lepsi?