Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb

Jezdím doma na rotopedu, cca 40-45 minut asi 4-5x týdně. A při tom si buď čtu, vyřizuju telefony nebo koukám na napínavé filmy. Takže zabiju 2 mouchy 1 ranou a odpadá cesta do fitka apod.

Přes den se k pohybu moc nedostanu, protože učím okolo 45-50 hodin týdně. Navíc večer nekončím nikdy před 19.hodinou a taky musím být máma. Pravidelně téměř denně chodím až okolo 22.hodiny cca 5 km. A baví mě to.

nebo ten den nějakou rychlovku, maso na nudličky se zeleninou a rýži nebo červenou čočku

Piggy, taky bydlím v Praze, ale naštěstí mám možnost chodit do práce pěšky přes park a klidnou obytnou část...chodím takhle hlavně v létě, jedním směrem to mám 25 minut ostřejší chůze, zpátky 30 - je to do kopce. Hlavně ta rána jsou krásná, jak nikde nikdo není, potkám třeba tři pejskaře, jinak nikoho... Snídani a oběd si nosím z domova, na sváču si můžu odskočit něco koupit i v práci... Ale to je asi tak celé moje sportování, cvičení moc ráda nemám, mám radši takový ten přirozený pohyb, hlavně chůzi, takže ve volnu podnikáme hodně procházky, nebo i delší výlety, málokdy sedíme doma...v zimě sice moc nechodím do práce pěšky, ale zase jezdím ráno se synem do školy a to taky máme kus na autobus a potom kus od metra a navíc do slušného kopce...a vlastně kdekoli můžu, tak místo jedné dvou zastávek busem, jdu radši pěšky, ono nám tady taky vesměs všechno jezdí jednou za půl hodiny, tak to už jsem tam pěšky taky

Piggy, promiň, ale kolem dokola píšeš, že musíš uvařit a něco udělat, přitom jsou s tebou doma další lidi, jeden dospělí, další velcí. Nemusíš to být ty, kdo to udělá.