Diskuze : Drbárny : Úzkosti a strachy

Sáro,

1. základ je nehodit celkově flintu do žita !!!
2. nepanikařit a když už člověk podlhl v KFC tak si neříkat " stejně je to fuk" a nafedrovat se čokoládou !!!
3. pokud to byl oběd není to ideální, ale ne katstrofické
4. lehčí večeře, méně přílohy a více zeleniny
5. příští den trošku ubrat příloh a přidat zeleninu (nikoli ubrat na celkovém množství)

Jo a co sis vlastně dala?


A příští týden si dáme prevence aneb jak neodléhat v KFC či jinde.

Kač.
------
holky tohle jsou čistě moje zkušenosti... takže zkoušky na vlastí riziko.

Tonko, gratuluju!! A neprestavam drzet palece.
Kac, ja bych potrebovala vedet tu radu na pristi tyden uz dnes. Dnes mi to vubec nevychazelo (hodne cestujeme) a hladova jsem se ocitla blizko KFC, ktere miluju. A jak to dopadlo asi tusis.
Mato,jak to jde v praci a co Alesek?

Tonka, to jsou úžasný úžasný úžasný zprávy. Držíme palce.
Já doufám že jsme se tě nějak nedotkla, mě fakt překvapilo jako jsi vyrvnaná a rázná osůbka

Kač.

Ahoj!
Nejdřív to nejdůležitější /pro mě / Včera jsme absolvovali měření v 17. tt. Je to týden, kdy se loni přišlo na ten průšvih s průtoky a pomalejším růstem. Asi si dovedete představit, jak strašné nervy jsem měla. Ale třikrát sláva!, to naše dítě šikovný odpovídá velikostně stáří podle utz z 12.tt, průtoky v pořádku a na placentě taky není žádný nález. /ťuk, ťuk, ťuk/ Ještě je před náma velký kus cesty, ale momentálně dobrý. A bude to................holčička
Už neberu utrogestan, tak nevolnosti ustupují, už ne každý den /tak snad začnu zase uklízet, abych si vylepšila sebevědomí po srazu/. Ale váha se neche hnout, stále jsem -2kg. Normálně by mi to nevadilo, ale protože loni jsem taky nepřibírala, tak i přes dobré výsledky mne to znervózňuje. Ovšem chytám nerva z dalších tisíc věcí, takže ta váha už se ztrazí. Mudře to zatím nevadí.
Jsem moc ráda, že nám to vyšlo se srazem. Bylo to moc fajn, i když jsem si asi zkazila pověst tiché osoby. Od letošního ledna mluvím jak dlaždič, vím to. K tomu místní přízvuk.....jste hrdinky, se mnou tak dlouho vydržet
A určitě jsem chtěla napsat ještě něco, ale už jsem to zapomněla....
T.

Já už si dala závazek že co má chcípnout tak chcípně a tudíž to ani já nazachráním ...
No jinak vlasové trápení přetrvává... Vitamíny nepomohly takže mě žene na krevní obraz a podobné atrakce...
Jo a prý normálné je ještě pokud člověku vypadne 120 vlasů denně.. mě jedno umytí stojí 63 vlasů (teda co jsme byla schopná napočítat)

No uvidím ale už trochu panikařím už se to táhne půl roku a mám pocit že už to je i vidět :-(

Takže ať cizí neštěstí potěší.

A hubnoucí typ týdne: Pokud máš nějakou věc o které víš že se ti bude problematicky dodržovat (např. čokoláda) tak mě se osvědčilo stanovit si normu denní/týdenní a to množství cíleně sníst. Já potřebuju sušenky takže jsme si stanovila 3 albertky denně (1660kalorií/100g) a netrpěla jsme absťákem. Je to potřeba započítat do celkového příjmu. Tíhmle se člověk vyhne tomu že to po třech týdnech (nebo před ms) nevydrží a sežer dvě čokolády naráz.

Příští týden bude rada : Co dělat když selžu! (a sním něco co nemám)

Kač.