Diskuze : Ostatní : Kosmetika

Sedmi,
tak já na chlebu nijak nelpím, klidně si vezmu samotnou šunku, ale přece jenom nějakou vlákninu by do sebe člověk dostat měl.

chleba je na hubnuti blbej, nevim proc, ale je nebo ho jist jenom rano, pri tom hubnuti je dulezity, i kdy co jis, dost obeznich ji min nez by mela

MOnty, chleba je vzdycky prejidani

Lassie,
podstata hubnutí je v tom, že musíš mít nižší příjem než výdej. Pokud máš extrémně pomalý metabolismus, tak ten příjem musíš při omezeným počtu aktivit omezit brutálně. Zhubla jsem 28 kilo za rok a kousek, když jsem přestala kojit (do té doby ani deko, naopak jsem pořád přibírala), jenže to mi bylo 30, dneska bych musela jídlo omezit ještě brutálněji, i když se budu dvě hodiny někde procházet - chodím dost rychle. A pokud je tady krajíček tmavýho chleba se šunkou k večeři branej jako hnusný přejídání, tak by to znamenalo de facto úplnou hladovku.

"Pevalo,
pravidlo č.1, nikdy nic nedávat hodnotit dospívající dceři."

Souhlas. Mám čtrnáctiletou a pořád dělám tu chybu, že se jí ptám.