Diskuze : Zdraví : Ostatní urologické problémy

jj, paltí...
třeba já mám nějakých 63kg - takže mi stačí cca 1,890 litru tekutin... protože kojím - tak si musím přidat dle četnosti kojení 0,5 - 1 litr.

manžel třeba váží skoro 100kg a když jsem ho donutila, aby k tomu úměrně pil, vychází mu to asi 2,7 l denně, tak se začal cítit o moc líp a přestal být tolik unavený.
Ono ten výpočet má nějuakou spojitost s tím, z kolika procent se tělo z vody skládá.. a i je to logické.. je přece blbost, aby 15 ti kg dítě mělo vypít 2l tekutin jako 65kg člověk. Dyť by nemělo žádné místo v žaludku. A i mám vyzkoušené že u mých dvou starších dětí, si to tělo o to množství i říká samo a při zvýšené námaze si říká o víc.

Beruško a platí to stejně i pro dospělé?

je to přesně jak píšu - 30ml na 1kg váhy - takže malá ti váží 15kg tak to je 450ml tekutin - plus pokud jí normálně máš dostatek tekutin v polévce, ovoci, zelenině, kaších, omáčkách.. atd...
je to fakt dostačující, mám to od kamarádky, co dělá výživovou poradkyni a mám to i potvrzené dětskou lékařkou - samozřejmě pokud je zvýšená zátěž, námaha, nebo jsou nemocní, mají teploty, tak je potřeba tekutiny přidat.. ale jinak je to naprsoto dostačující množství

jenom? Já se snažím do malé dostat aspon 750ml.Má 15kg...

v noci nechodí nikdo, možná ta mladší do plíny