Diskuze : Hlavní : Jak jsem prožívala těhotenství a porod

Na křeč lýtka zabere okamžitě přejít do protiútoku tj. vystrčit patu dopředu, jako by ses chtěla zapřít o pelest postele a špičku nohy táhnout k sobě. Tím se zruší daná svalová kontrakce. Nejlepší je to udělat ihned při náběhu na křeč, pak ke křeči vůbec nedojde. Od té doby co tohle umím, zruším kažou nabíhající křeč, taky jsem na to dřív hodně trpěla.

Trombózu jsem měla, měla jsem u toho oteklé a horké červené lýtko. Bolest byla nataženému svalu hodně podobná, vlastně jsem si nejdřív myslela, že mám jen natažený sval. Ale viditelné to tedy na té noze bylo napohled.

Sval, pokud byl v křeči patnáct minut, je chudák asi tak pěkně přetaženej...proto bolí.
Vzala bych klidnící olejíček, nacpala ho do ruky manželovi a nechala ho jemňounce (ale fakt jemňounce) projíždět těmi (nebo po těch) bolavými svaly.
Ono tam po křeči může nějaký spasus přetrvávat, viz spoušťové body, a jemným hlazením nebo nalezením příslušného spoušťového bodu se to dá rychleji napravit.

Nebudu ty internety cist



Mně pomáhalo mít nohy od kolen dolů pořád v teple - takové pletené podkolenky udělají dobrou službu.

Kambalo!! Nevedela jsem, ze jsi tehotna, gratuluju, ted jsem proletla starsi diskuze, to je skvele

K dotazu, cerstve info od svagrove, u nich ma cela rodina zkusenosti s trombozou - pry to boli cele dny, ale ne jako ta bolest po kreci, spis jakoby nekolikadenni krec, zatnuty sval a na pohled je to taky poznat. Zrovna vcera jsme to probirali, takove hezke silvestrovske tema Ja mam krece i mimo tehotenstvi, vetsinou za to muze nedostatek pohybu. I po kreci mi nejvic pomaha ty nohy rozchodit, akorat bacha na prilisne natahovani postizeneho svalu, rado se to vraci. Drzim palce, at to brzy zmizi, je to fakt hodne hodne hnusna bolest.

Jdu v pátek,schválně se zeptám na.obojí:))

Ja.si taky myslím,ze je to jenom sval. Nebudu ty internety cist