Diskuze : Hlavní : Jíme zdravě

Nesnese-li vločky uvařené v mléce, tak přidat veganský proteinový nápoj.
K svačině žitné knackebroty s hummusem nebo třeba s pomazánkou ze sardinek s veganským creme freche. Nebo s arašídovým máslem.

HA, Beat, přesně tak , rychlé spalování, jídlo často a nepřekonatelná nechuť k vaření a vlastně i k jidlu.

MM svačí kváskový chleba, vysokoprocentni šunku bez kouska tuku, máslo a tvrdý syr, zeleninu, to vše v jedné svačině, takže ta další už je problém, většinou vločky s jogurtem, je konzervativní.

Len, něco takového dělá Lidl.

jinak my jsme svačinkoví, takže běžná dopolední svačina je plátek sýra, plátek šunky a do toho zamotat okurku a jíst jako rolku rolky baví dělat všechny (u nás), z čehokoliv, nemaže se nic, nepřipravuje se nic, jen se roluje a jí

Len jo, tohle by se mi líbilo. Není to na každodenní jídlo, ale tak 2-3x do týdne by se něco takového hodilo.