Diskuze : Dle regionu : Ústí nad Labem

Tak objednávky na Mixit do dnešních 22:00!

Vlasi, 4-6 týdnů se nalejvat třezalkou bych určitě neriskovala. Net prostě snese všechno. Já si šlehnu třezalku, když mám po celém dnu plný zuby dětí, nebo když mám nervy, a pak se mi líp spí. Kupuju v Děčíně u Grešíka, meduňku mám na zahradě. Klanoprašku neznám

Sev, díky za tip na rozmarýn do aromalampy. V aromaterapii jedu dost.

No jo, to je pravda, třezalka i meduňka jsou uklidňující bylinky. Se mi teď vybavilo, jak kolegyně chtěla něco na uklidnění po divokém dni v práci, uvařila si večer doma třezalkový čaj, ale zapomněla ho včas slít, takže se louhoval snad hodinu nebo tak nějak. Říkala, že byla po něm parádně sjetá . Rozmarýn jo, ten je povzbuzující, mám doma olejíček do aromalampy, nesmí ho těhule a lidé se srdečními chorobami. Používá se právě při duševní práci, učení, soustředění atd. Takže spíš do práce, ne před spaním.

Vlasi a železo máš v pořádku? Že popisuješ až taky silný stavy.

Jinak na ten tlak souhlasím se Severkou, třezalku bych na něj nedávala. Třezalka se tradičně používá na uklidnění, v tomhle směru s ní mám dobrý zkušenosti, tak mi nejde dohromady, jak by ti mohla pohnout s tlakem směrem k povzbuzení. Jinak fototoxická je. Bylinky se mají obecně používat 14 dní a pak vysadit.

Vlasi, já mám nízký tlak celoživotně, v těhu mi dokonce sestřička v poradně říkala, jak s tak "mrtvolným tlakem" můžu existovat. Recept nemám a tuším, že ani neexistuje, pořád jsem unavená a bez chuti do čehokoliv, do každé akce se musím hrozně moc přemáhat. Mně spíš pomáhá strava, tzn. když si ráno dám ovesnou kaši a během dopoledne zelený čaj, tak jsem v pohodě. Dopoledne mám ošéfované, ta druhá půlka dne je horší. Jakmile si dám těžší jídlo, nebo něco hodně sladkého, už se mnou nehne nic. Jakmile se ale dám něco lehčího, mívám neuvěřitelnou chuť se "docpat" sladkým. Kafe mi s tlakem ani nehne (dělala jsem si x-krát celodenní měření), usnu i po něm, vlastně kdykoliv, kdy se dostanu do polohy vleže - usínám, nemůžu si vleže ani číst nebo se dívat na televizi. Na třezalku bych si dala pozor, je hodně silná, určitě ne dlouhodobě a teď nevím jistě, ale tuším, že je fototoxická. Vlastně si vzpomínám, jednu dobu jsem brala ženšen, ten mi na únavu fungoval (tlak jsem nezkoumala), ale po pár dnech jsem se začala budit x-krát za noc a nemohla jsem znova usnout, asi jak jsem byla nabuzená, takže jsem ho zase vysadila. A když ho vezmu jednorázově, tak účinek nepozoruju téměř žádný. Zkus určitě i nějaký B-komplex (zvlášť, když máš stresy, tak bys ho měla užívat), ale pozor, ne všechny výrobky mají v sobě kompletní řadu a pozor, ber ho ráno, večer se po něm špatně spí. Já teď mám z DM tobolky s postupným uvolňováním.