SKLENIČKOVÁ STRAVA

Nechci aby to v závěru vyznělo, že jsem nějaká fanatická odpůrkyně kupované stravy. Sama po ní občas s vděčností sáhnu. Pokud však jedna ze zásad zní – zavádět jednotlivé potraviny do stravy postupně, máme tu malý problém. Hotová jídla jsou většinou nejen mnohosložková, ale často obsahují (myslím, že často naprosto zbytečně) i ingredience dětem nedoporučované – smetanu, sůl, koření… Proč a jak je možné, že jsou schválena? Nevím, nechápu!

A tak se vyplatí pečlivě prostudovat skleničku zepředu, zezadu… prostě ze všech stran.

POTRAVINY PRO DĚTIČKY NAPROSTO NEVHODNÉ

(ukažte babičkám:-)) snad to bude něco platné)

Obecně pro všechny kojence (tedy děti do jednoho roku věku) platí, že by jejich strava neměla obsahovat následující…

Mléko (kravské, kozí, ovčí i sójové).

Mléčné výrobky (tvaroh, smetana, všechny sýry a všechny potraviny mléko obsahující).

Jogurty - u atopiků v prvním roce vynecháme.

Celá vejce a všechny potraviny obsahující vejce. (viz. výše).

Margaríny (ztužené pokrmové tuky).

Sója (např. tofu).

Uzeniny a všechny průmyslové výrobky obsahující maso (i taková šunka je nevhodná, přestože na ní píšou, že je Baby).

Zelenina + ovoce – viz. výše.

Potraviny obsahující umělá sladidla, konzervační látky, barviva – nechvalně proslulá Éčka.

Light potraviny.

Kompotované ovoce (obsahuje minimálně přemíru cukru).

Čokoláda, kakao, med.

Koření, kečup, hořčice.

Ořechy.

Ryby i ty sladkovodní – u atopiků v prvním roce vynecháme.

Žampiony vynecháme v prvním roce.

Houby sbírané ve volné přírodě se nedoporučují min. v prvních 2 letech.