|
|
|
Bylinky v těhotenství |
|
| Autor: spravkyne , 4.2.2005 | |
| Na začátek je tu varování:ne všechny byliny pouze léčí!!! Aby jste si místo pomoci neublížily, vyhněte se během těhotenství následujícím bylinám: kopretina řimbaba, vlaštovičník větší; vratič obecný, dřišťál, heřmánkový olej, bazalkový olej, vodilka kanadská, jalovec obecný, jmelí bílé, kontryhel zelenožlutý, pelyněk, máta polej, routa vonná, kokoška pastuší tobolka. Dále je lépe raději vynechat petržel, muškátový oříšek a čajovník. Pokud chcete použít byliny, které jste doposud neznaly pečlivě si je ověřte v herbářích, či u odborníků v bylinných lékárnách. Nejste-li si stoprocentně jisty, raději jejich použití vynechejte.
Doporučená literatura: Domácí herbář, Penelope Ody, Knižní klub & Ikar
Těhotenství
Ranní nevolnosti v prvním trimestru
užíváme 2-3 kapky tinktury z jedné z následujících bylin při prvním náznaku nevolnosti. Je třeba individuálně zjistit, která tinktura vyhovuje nejlépe.
zázvorovník lékařský
heřmánek lékařský
máta peprná
meduňka lékařská
dále je možné užívat nálev z 35g meduňky lékařské, 15g šišáku, 10g levandule a 10g máty peprné nebo je možné žvýkat kandovaný zázvor
vhodný je též čaj z 1 dílu listů maliníku, 2dílů máty peprné, 1 dílu listů broskvoně a 1/4 dílu strouhaného zázvoru. Na 1 l vody 4-6 lžic směsi, vložíme do studené vody a přivedeme k varu, odstavíme a 20 min luhujeme.
Otoky končetin
2x - 3x denně pijeme čaj ze smetanky lékařské (50g),tyčinek kukuřice seté (50g) a pýru plazivého (20g). Do 1/4l hrnku dáme 2 lžičky směsi, zalijeme vroucí vodou a 10 min. necháme vyluhovat
dalším vhodným čajem je čaj připravený ze 2 dílů kořene smetanky, 2dílů kořene lopuchu a 1 dílu kořene proskurníku. Svaříme 3 - 6 lžic směsi (cca 15 min) a po odstavení ihned scedíme.
k zmírnění otoku přispívá také konzumace hroznového vína, jablek a chřestu a pití dostatečného množství tekutin (až 3 l denně)
Anémie
Během těhotenství stoupá objem krve o 1 až 1,5 l. Dochází hlavně ke zmnožení krevní plazmy, čímž relativně klesá počet červených krvinek, proto dochází k anémii. Tento problém většinou řeší tělo samo tím, že zintenzivňuje srdeční činnost. Také dochází k prohloubení dýchání a mírnému zvýšení dechové frekvence, proto není třeba se znepokojovat.
Abychom vylepšily krvetvorbu denně pijeme šálek kopřivového čaje. Kopřivy zalijeme vroucí vodou a necháme 10min luhovat.
Potraviny bohaté na železo: čerstvé i sušené meruňky, červená řepa, třtinová melasa, čočka.
Zácpa
10 kapek tinktury z ořešáku popelavého ve 100 ml teplé vody užíváme 3x denně před jídlem
dále je možné pít čerstvě vylisovanou jablečnou šťávu, která povzbuzuje střeva a dodává tělu hořčík, železo, křemík a draslík; nikdy bychom ji však neměli sladit, aby nedocházelo ke kvašení; nejlépe ji využijeme pijeme-li ji na lačno
Potraviny bohaté na vlákninu: obilné vločky, celozrnné pečivo.
Bolesti zad
bolavým svalům velice často pomůže masírování, pro nějž je vhodné použít oleje z levandule lékařské a tymiánu obecného (smíchané stejným dílem). Levandule působí jako přírodní analgetikum (zmírňuje bolest) a tymián zase uvolňuje napětí ve svalech. Je dobré najdete-li si čas pro masáž alespoň 2x denně.
Křeče
25 ml tinktury z kaliny obecné, 2 ml oleje z levandule lékařské, 2 ml oleje z majoránky zimní a 20 ml mandlového oleje dobře promíchejte a energicky vmasírujte do postiženého místa
Hemeroidy
na postižená místa naneste kouskem vaty extrakt z habru obecného, léčbu podpořte pitím nálevu z lipových květů, řebříčku obecného a komonice lékařské a zvyšte příjem pohanky, syrového ovoce a zeleniny
Vysoký krevní tlak
Čaj z listu smetanky lékařské.
Poruchy trávení a pálení žáhy
vždy po jídle vypijte šálek čaje z meduňky lékařské a fenyklu obecného, do něhož přidáte špetku mleté skořice
Nespavost
do večerní koupele přidávejte pár kapek levandulového oleje nebo 1/2 litru nálevu z heřmánku lékařského
Vaginální infekce
-dvě lžíce směsi z květu heřmánku, listu šalvěje a dubové kůry, (vše po 20g), vložíme do 1,5 litru vařící vody, vaříme 3min., potom necháme půl hodiny odstát, scedíme a po zchladnutí na přiměřenou teplotu provedeme výplach
-jednu čajovou lžičku směsi z bobulí jalovce (15g), kořene anděliky (20g) a jitrocele (30g) na 0,25 l vody. Minutu povaříme, 10 min necháme odstát, scedíme. Teplý čaj se pije ráno a večer.
Další doporučení:
- nepoužívejte mýdlo ani vaginální deodoranty
- nenoste těsné prádlo ze syntetických materiálů
Křečové žíly
čaj z 10g kopřivy dvoudomé, 10g komonice lékařské, 10g pohanky a 20 ml šťávy z přesličky rolní v 1/2 litru vody. Součásti smíchejte přelijte horkou vodou a nechejte čtvrt hodiny luhovat, nakonec přilijte šťávu z přesličky. Pijte 3x denně před jídlem.
Porod
Porodní bolesti
Při dlouhotrvajících silných porodních bolestech můžete k masážím křížové oblasti využít zázvorový olej.
Krvácení
Ke snížení krvácení při porodu využijete kontryhel obecný či meduňku lékařskou. Ta je také vhodná pro navrácení energie po porodu a pro zajištění dostatečného množství mléka.
a ta adresa je: http://www.sweb.cz/matami/ |
|
Zobrazeno doposud 613 x.
|
|
