Všechny naše deníky

Třetí a čtvrtá strana TP:
PÁNEV - změření zevních pánevních rozměrů - může upozornit na velké odchylky od normy, maminky s úzkou pánví by možná nemohly normálně porodit dítě z důvodu nepoměru porodních cest a hlavičky děťátka - porod by se musel ukončit císařským řezem.
BWR - vyšetření krve na syfilis.
SKUPINA a Rh matky
PROTILÁTKY - pokud je Rh faktor matky negativní, musí se vyšetřit častěji během těhotenství protilátky ( viz 2.strana TP ), zda se jich nevytvořilo větší množství, což by ohrožovalo život plodu.
FENYLKETONURIE = vrozená odchylka látkové výměny. Ne vždy se tento test provádí, protože se sleduje už desetiletí u novorozenců, takže riziko, že by se mohlo objevit u těhotné ženy je minimální.

Dolní tabulka této dvoustrany je určena pro zápisy pravidelných kontrol v poradně: datum, týden těhotenství, váha těhotné, otoky, vyšetření moči na bílkovinu a cukr, změření tlaku krve, zaznamenání pohybů plodu a později srdečních ozev plodu(OP), výška děložního fundu = růst těhotenství od spony stydké k nejvýše uloženému bodu dělohy, poloha plodu - hlavičkou, koncem pánevním či jinak, vnitřní nález = gynekologické palpační vyšetření děložního čípku, kolposkopické a cytologické vyšetření se provádí v počátku těhotenství v zrcadlech k vyloučení rakoviny děložního čípku. Každý nález potvrdí lékař svým podpisem.

Následující strana je vlastně pokračováním předchozí - doplňují se zde další vyšetření, např. krve k vyloučení vrozené vývojové vady odebírané v 16. týdnu těhotenství - tzv. TRIPLTEST - odběr krve na AFP - alfafetoprotein(produkují ho fetální orgány - játra a žloutkový váček plodu), HCG - choriový gonadotropin (reguluje funkci žlutého tělíska v časném těhotenství),E - estriol ( v II. polovině těhotenství posuzuje funkci placenty a stav plodu). Velmi stručně lze říct, že podle výsledných hodnot lze zhodnotit nebezpečí vývinu vrozené vývojové vady plodu - např. tzv. Downova syndromu.
K dalším nezbytným vyšetřením krve patří vyšetření na HIV a HbsAg (žloutenku typu B).

Šestá a sedmá strana TP:
Je tvořena speciálním grafem - GRAVIDOGRAMEM. Vyznačují se do něj hodnoty váhového přírůstku ( červ. barva) - ten by neměl být vyšší za celou dobu těhotenství více jak 15 kg. Uvědomíme - li si, že na plod, plodové obaly, plodovou vodu a placentu připadá za celé těhotenství přibližně 8 kg, něco pojme tekutina, co získá budoucí maminka vlivem otoků ke konci těhotenství, získáme váhu asi 12 kg. Takže pokud těhulka nabírá astronomickým tempem kg a dosáhne přírůstku na váze ke konci těhotenství vyšší jak 20 kg, může si po porodu spílat jen sama sobě za svou nadměrnou postavu.

SYMFYSA FUNDUS - zaznamenává se vzdálenost od spony stydké po nejvyšší bod těhotné dělohy (fundus). Průměrnou hodnotu označují nepřerušované linky.
CERVIX - SCORE (CS) - v dolní části dvoustrany je tabulka (zeleně) zaznamenávající stav děložního čípku, tzv. uzávěrového aparátu dělohy. Normální čípek je tuhý, uzavřený v celé své délce 2-4 cm, směřuje dozadu = CS 0. Čím blíž je porod, tím více se čípek posunuje do středu, zkracuje se, měkne, otevírá se, tlak plodu na uzávěrový aparát sílí. Stav čípku se hodnotí bodově: malá změna je hodnocena 1,výraznější 2. CS je jejich součtem. Počítá se při každém gynekologickém vyšetření, výsledek se zapisuje do sloupku označeného příslušným týdnem těhotenství. Dole je vyznačena kritická hranice v jednotlivých týdnech. Její překročení znamená varování, že hrozí předčasný porod či potrat. U donošeného těhotenství informuje CS o připravenosti porodních cest. Pokud je hodnota CS vyšší než 7 bodů, lze uvažovat o indukci porodu = umělém vyvolání porodní činnosti.

Průkazka pro těhotné

Po prokázání těhotenství je vystavena těhotenská průkazka a každá mamina začne navštěvovat poradnu pro těhotné.

Průkazka je doklad, a proto by ji měla každá budoucí maminka nosit stále u sebe. Je srovnatelná s jakýmkoliv jiným dokladem (občanským průkazem, pasem...), navíc je snad i důležitější v tom, že je zde zaznamenáno maminčino těhotenství, její zdravotní stav a vše, co je důležité vědět pro případ, že by snad budoucí maminka sama nemohla komunikovat a přitom by byla nezbytná zdravotní pomoc.
Těhotenská průkazka samozřejmě slouží lékaři k zanesení všech důležitých údajů týkajících se těla budoucí maminy a jejího těhotenství, ale každá těhulka by se v ní měla také sama umět orientovat a znát alespoň základní údaje. Proto se v ní i vy naučíte číst...

První strana TP (těhotenské průkazky):
Tato strana je srozumitelná: jméno a příjmení, bydliště a rodná čísla obou rodičů nemusíme objasňovat. Do tabulky o předchozích porodech, potratech a interrupcích se zapisují údaje o všech těhotenstvích a krátce o jejich průběhu - např. 6.12.2000 hoch 3500 g, 50 cm, spontánní porod hlavičkou, VIII/1999 AB.SPONT. v 12.t.gr. (spontánní potrat ve 12.týdnu těhotenství). Do dolní tabulky se plánují návštěvy u lékaře v poradně pro těhotné.

Druhá strana TP:
Setkáte se v ní se spoustou cizích slov, kterým možná nerozumíte. Tedy:

Tabulka všeobecná anamnéza:
PRIMIPARA = žena, která bude poprvé rodit
HYPERTENZIVNÍ CHOROBA = vysoký krevní tlak
STERILITA = neplodnost
DIABETES = cukrovka
ANOMÁLIE DĚLOŽNÍ = vrozené odchylky tvaru dělohy

Tabulka předchozí těhotenství:
CERKLÁŽ = steh na děložním čípku - v průběhu těhotenství může dojít k předčasnému otevírání děložního čípku a nebezpečí předčasného porodu, či potratu. Z tohoto důvodu se děložní hrdlo ( děložní čípek) uzavře kruhovým stehem, který se asi měsíc před termínem porodu odstraní.
HYPOTROF = plod s výrazně nižší porodní váhou, než by měla odpovídat jeho stáří, většinou tyto narozené děti jsou normálně zralé a jsou i v termínu porozené, ale mají malou porodní váhu ( např. kolem 2000 - 2500g ).
PERINATÁLNĚ ZEMŘEL = novorozenec zemřel před porodem, při něm nebo těsně po porodu.
RH (ABO) PROTILÁTKY = protilátky, které se vytvořily v krvi matky proti krvinkám plodu.
GESTÓZA = onemocnění matky při těhotenství - zvláště v jeho 3.trimestru, doprovázené otoky (E - edémy), bílkovinou v moči (P - protein), vysokým krevním tlakem (H - hypertenze). Může být také označována jako preeklampsie.
OPER. POROD = porod ukončen operační technikou:

• SECTIO CAESAREA - císařský řez
• VEX - podtlakový zvon
• FORCEPS - kleště

Tabulka nynější těhotenství:
KONTRAKCE = stahy děložní
HRDLO = čípek děložní (uzávěrový aparát dělohy)
ZOONÓZY = infekční onemocnění přenášená zvířaty
GLYKOSURIE = přítomnost cukru v moči
Hb v III. trimestru 9 g = snížená hodnota krevního barviva hemoglobinu
HYDRAMNION = množství plodové vody - oligohydramnion - malé množství plodové vody, polyhydramnion - velké množství plodové vody
NEPRAVIDELNÉ POLOHY = jiné uložení plodu než hlavičkou - KP - konec pánevní (zadečkem), příčka - příčná poloha plodu.

Zkopírováno od červňátek :)

Do 12.týdne 2.0kg  (+2kg za 2,5měsíce)
Do 16.týdne 2.5kg  (+O,5kg za 3.měsíc)
Do 20.týdne 3.0kg  (+O,5kg za 4.měsíc)
Do 24.týdne 4.5kg  (+1,5kg za 5.měsíc)
Do 28.týdne 9.0kg  (+4,5kg za 6.měsíc)
Do 32.týdne 11.0kg  (+2kg za 7.měsíc)
Do 36.týdne 12.0kg  (+1kg za 8.měsíc)

Někde jsem taky četla, že do 12.týdne by žena neměla přibrat vůbec :) od 12-20.týdne třetinu celkové váhy a to, kolik přibere do 24.týdne má být polovina celkové váhy, tak jsem na nás zvědavá!

www.porodnice.com

www.9mesicu.cz

www.miminko.com

www.emimino.cz/tehotenstvi/tehotenstvi.php

www.zena-in.cz

www.infodomecek.cz

www.kojeni.cz

www.capacz.cz

www.neonatologie.cz

www.aperio.cz

www.gynstart.cz

www.profempublishing.cz

www.sweb.cz/matami

www.zachrannasluzba.cz (vlevo kolonka pro pacienty, pak dole prehled kodu vsech diagnoz)

www.nasedetatko.com (treba sekce rady- Jirikova vybavicka)

www.zrozeni.cz (aromaterapie v tehu)

www.iham.cz (dobre fotky a popisy porodu)

V nitroděložním vývoji savců a člověka jsou shodně rozeznávána dvě období:

období embryogeneze zahrnuje u vývoje lidského plodu prvních 8 týdnů po oplodnění vajíčka. První dva týdny lze označit jako fázi blastogeneze(oplodnění, rýhování, migrace a nidace) a několikadenní další vývoj, v němž se vytvoří základy pro plod a základ pro plodové obaly. Od 3. do 8. týdne po oplodnění probíhá vývoj embrya tak, že má již lidskou podobu se založenými orgánovými systémy a s vlastním vyživovacím systémem;

období fetální probíhá od 9. týdne po oplodnění do porodu. Dělí se na raně fetální období od 9. týdne do konce 26. týdne po oplodnění, kdy se dále vyvíjejí a dozrávají orgánové systémy plodu, takže na sklonku raného fetálního období nabude relativní životaschopnosti, a na pozdní fetální období, které je od 27. týdne po oplodnění do porodu, kdy vzrůstá schopnost plodu adaptovat se na zevní podmínky.

Po skončení embryogeneze se mluví o embryu – zárodku, později o fétu – plodu, po porodu o novorozenci.

Koncem 1. lunárního měsíce je embryo 8 mm dlouhé s převažujícím hlavovým koncem, na němž jsou základy pro oči, uši a nos. Na končetinových výběžcích jsou zřetelné základy pro prsty.

Koncem 4. lunárního měsíce je plod 16 cm dlouhý, hmotnosti 120 g. Tělo je pokryto jemnou, svraštělou a červenou kůží, neboťnení dosud vytvořen podkožní tukový polštář. Na celém povrchu těla je chmýří – lanugo, velmi jemné chloupky.

Koncem 7. lunárního měsíce je plod 35 cm dlouhý, o hmotnosti 1200 g. V plicní tkáni se vytváří látka, která umožní rozvinutí plic – tzv. antiatelektatický faktor.

Koncem 9. lunárního měsíce je délka plodu 45 cm, o hmotnosti 2700 g. Podkožní tukový polštář je již vytvořen, na kůži mizí vrásky, kůže je napjatá. Začíná mizet lanugo z břicha a obličeje.

Koncem 10. lunárního měsíce má plod všechny známky zralosti: délku 48 až 50 cm, hmotnost 3300 až 3500 g. Kůže je napjatá, růžová, pokrytá bělavou mazlavou hmotou, mázkem, vytvořeným kožními mazovými žlázkami, lanugo je jen na zádech mezi lopatkami. Úpon pupečníku je uprostřed vzdálenosti mezi horním okrajem stydké spony a hrotem mečovitého výběžku hrudní kosti. Švy mezi lebečními kostmi jsou úzké, fontanely malé. Jsou vytvořeny chrupavky nosní, ušní, nehty na rukou přesahují špičky prstů, na nohou dosahují špiček prstů. Varlata jsou u chlapců sestouplá v šourku, u děvčátek překrývají velké stydké pysky malé stydké pysky a štěrbinovitě uzavírají poševní vchod. Novorozenec po narození hlasitě křičí a čile se pohybuje.

Růst embrya a plodu je nejrychlejší v prvních fázích gravidity. O jeho intenzitě si lze učinit představu z přírůstku hmotnosti: ve stadiu implantace váží shluk buněk blastocysty asi 4 tisíciny miligramu – novorozenec průměrně 3500 g, tj. miliardkrát více! Růst se s pokračujícím těhotenstvím zpomaluje. Všechny části plodu nerostou stejně rychle, tělesné proporce embrya a plodu se mění, další změny nastávají po narození až do konce tělesného růstu.

Je prokázán vztah mezi hmotností placenty a hmotností plodu – 1 : 6. Onemocnění těhotné, jako je pozdní gestóza, hypertonická nemoc, choroby ledvin, podvýživa a další, mohou ovlivnit krevní zásobení placenty anebo vyvolat v ní degenerativní změny s následnou poruchou látkové výměny mezi mateřskou krví a krevním oběhem plodu. Tím se může zdržet růst plodu, který se pak narodí v termínu jako hypotrofický, tj. s porodní hmotností pod 2800 g při normální délce plodu.

Jak se plod vyvíjí v jednotlivých měsících těhotenství

V průběhu těhotenství se plod v děložní dutině rychle zvětšuje. Na konci druhého lunárního měsíce (jeden lunární měsíc je 28 dní) je jeho hmotnost 5 g. Během třetího lunárního měsíce plod svou hmotnost ztrojnásobí, takže na konci třetího lunárního měsíce, tj. po dvanácti týdnech těhotenství, má již hmotnost 15 g.

Průměrnou hmotnost a délku plodu na konci jednotlivých lunárních měsíců ukazuje tabulka:

Tab. 1: Průměrná hmotnost a délka plodu v jednotlivých měsících těhotenství

První lunární měsíc. Když je plod starý 17 dnů, měří do délky přibližně 2,5 mm. Jeho tělíčko je obloukovitě zakřiveno, takže má podobu velkého písmene C; na konci prvního lunárního měsíce bývá dlouhé 8 mm. Již je na něm patrný základ hlavičky i základ končetin. Na základu pro hlavičku jsou patrny výčnělky, z nichž se později budou vyvíjet oči, uši a nos. Na základu pro končetiny lze již rozpoznat výběžky, z nichž se později budou vyvíjet prstíky.

Druhý lunární měsíc. Tělíčko plodu zachovává ještě podobu velkého písmene C. Hlavička pokračuje ve vývoji; je hrbolatější než v prvém měsíci a je přibližně tak velká jako trup. Je zajímavé, že svírá s osou tělíčka pravý úhel. Mezi hlavičkou a tělíčkem se v průběhu druhého lunárního měsíce objeví zúžené místo; je to základ krku.

Mezi dolními končetinami se zvolna začíná vyvyšovat hrbolek, který je základem pro pozdější vývoj vnějších pohlavních orgánů. Na konci druhého měsíce již lidský zárodek měří 3 cm.

Třetí lunární měsíc. Na začátku 3. lunárního měsíce již má lidský zárodek hmotnost vyšší než 5 g. Barva jeho kůže je až do 3. měsíce sklovitě průsvitná. Horní končetiny rostou ve třetím měsíci rychleji než dolní a objeví se na nich velmi dobře patrné prstíky. Na konci třetího měsíce je plod již dlouhý 9 cm a má hmotnost přibližně 15 g.

Čtvrtý lunární měsíc. Mění se barva i vzhled kůže plodu. Sklovitě průsvitné zabarvení dostává matně červenou barvu. Koncem 4. měsíce těhotenství se na kůži plodu objeví droboučké jemné vlásky.

Vyvíjejí se i svaly, ale jsou ještě tak slabé, že i když se jejich prostřednictvím plod pohne, matka takové pohyby ještě neucítí. Na konci 4. měsíce těhotenství dosáhne již plod hmotnosti 120 g a měří 16 cm.

Pátý lunární měsíc. Hlavička zpomaluje růst, takže pak tvoří třetinu délky celého tělíčka. Velikost i síla svalů plodu se zvětší natolik, že žena, pokud již dříve nejméně jednou rodila, a má tudíž z minulého těhotenství zkušenosti, pozná na konci 5. měsíce těhotenství první pohyby svého plodu. Jsou to zpočátku jenom slabé, jemné záchvěvy, a tak je budoucí maminka vnímá jenom tehdy, když je sama v naprostém klidu.

Podněty k pohybům dostává plod ze dvou různých zdrojů. Jsou jimi jednak dotyky tělíčka s vnitřní stěnou plodového vejce, v němž plod obklopený plodovou vodou plave. Kromě toho může pohyby plodu vyvolávat i nedostatek kyslíku. Bude vás možná zajímat, jak je to možné. Vysvětlení je takové: Kyslík se dostává do tělíčka plodu během jeho nitroděložního vývoje výhradně s krví, jež je do vyvíjejícího plodu přiváděna cévami v pupeční šňůře. Když se plod pohne, změní se i poloha pupečníku a proudění krve v něm zesílí; tak stoupne i přívod kyslíku. V 5. měsíci těhotenství začínají již na hlavičce plodu růst vlásky, na ručkách se objevují základy pro vývoj nehtů.

Plod měří na konci 5. měsíce těhotenství 25 cm, což je polovina délky, kterou bude mít při porodu. Hmotnost je přibližně 300 g.

Šestý lunární měsíc. Vytváří se vrstva podkožního tuku. Projeví se to na celkovém vzhledu a plod jaksi zkrásní.

V 6. měsíci těhotenství již jsou všechny orgány vytvořeny alespoň v základní podobě. V pozdějších měsících nastává jejich další zdokonalování. V růstu tělíčka plodu nastává zásadní změna: zpomaluje se růst do délky, ale váhový přírůstek se spíše zrychluje (do délky se plod během 6. měsíce prodlouží pouze o 5 cm, avšak hmotnost se zvětší o 350 g).

Uprostřed 6. měsíce, přibližně na rozhraní 22. a 23. týdne těhotenství, již ucítí první pohyby plodu i ty budoucí maminky, které jsou těhotné poprvé. Bude to opět ve chvíli úplného klidu: při odpočívání na pohovce nebo na lůžku, při sezení na židli apod.

Koncem 6. měsíce již má plod hmotnost 650 g a měří do délky 30 cm.

Sedmý lunární měsíc. Některé maminky se již v průběhu 7. měsíce starostlivě ptají, zda jejich děťátko má správnou polohu. Je to však starost předčasná. V 7. i 8. měsíci má totiž plod v plodovém vejci takovou prostorovou volnost, že svou polohu často mění. Zaujme-li však přece jenom na určitou dobu stálou polohu, bývá to poloha hlavičkou dolů. Hlavička je totiž těžší než opačný konec, tj. nožky.

Na konci 7. měsíce těhotenství má plod hmotnost již 1200 g a měří 35 cm.

Osmý lunární měsíc. Vrstva podkožního tuku ještě více zesílí. Kůže dostává světlejší barvu. Na hlavičce již vyrůstají zřetelně viditelné vlásky. Na rukou a nohou jsou již dobře patrné nehtíky.

Na konci 8. měsíce těhotenství má plod hmotnost 1700 g a měří přibližně 40 cm.

Devátý lunární měsíc. Jemné, sotva viditelné chmýří, které pokrývalo kůži děťátka během jeho nitroděložního života, postupně mizí.

Vrstva podkožního tuku nadále sílí a mohutní, takže se kůže vyrovnává; dostává krásnou růžovou barvu.

Koncem 9. měsíce těhotenství zaujme děťátko v plodovém vejci stálou polohu. Většinou hlavičkou dolů anebo zadečkem dolů. Jeho hmotnost bývá 2600 g, měří přibližně 45 cm.

Desátý lunární měsíc. Na konci 10. měsíce těhotenství měří plod 50 cm. U ženy, která bude rodit poprvé, mívá plod hmotnost 3300 g.

Průměrná hmotnost děťátka těch žen, které již rodí podruhé nebo potřetí, bývá poněkud vyšší. Záleží přitom na hmotnosti obou rodičů i na dalších okolnostech.

Děťátko, které se narodí v 10., a hlavně na konci 10. lunáního měsíce těhotenství, již má známky donošenosti. Patří mezi ně také délka nehtíků na rukou. U donošeného děťátka nehtíčky přesahují špičky prstů.

Na začátek je tu varování:ne všechny byliny pouze léčí!!! Aby jste si místo pomoci neublížily, vyhněte se během těhotenství následujícím bylinám: kopretina řimbaba, vlaštovičník větší; vratič obecný, dřišťál, heřmánkový olej, bazalkový olej, vodilka kanadská, jalovec obecný, jmelí bílé, kontryhel zelenožlutý, pelyněk, máta polej, routa vonná, kokoška pastuší tobolka. Dále je lépe raději vynechat petržel, muškátový oříšek a čajovník. Pokud chcete použít byliny, které jste doposud neznaly pečlivě si je ověřte v herbářích, či u odborníků v bylinných lékárnách. Nejste-li si stoprocentně jisty, raději jejich použití vynechejte.

Doporučená literatura: Domácí herbář, Penelope Ody, Knižní klub & Ikar

Těhotenství
Ranní nevolnosti v prvním trimestru
užíváme 2-3 kapky tinktury z jedné z následujících bylin při prvním náznaku nevolnosti. Je třeba individuálně zjistit, která tinktura vyhovuje nejlépe.

zázvorovník lékařský
heřmánek lékařský
máta peprná
meduňka lékařská

dále je možné užívat nálev z 35g meduňky lékařské, 15g šišáku, 10g levandule a 10g máty peprné nebo je možné žvýkat kandovaný zázvor
vhodný je též čaj z 1 dílu listů maliníku, 2dílů máty peprné, 1 dílu listů broskvoně a 1/4 dílu strouhaného zázvoru. Na 1 l vody 4-6 lžic směsi, vložíme do studené vody a přivedeme k varu, odstavíme a 20 min luhujeme.

Otoky končetin
2x - 3x denně pijeme čaj ze smetanky lékařské (50g),tyčinek kukuřice seté (50g) a pýru plazivého (20g). Do 1/4l hrnku dáme 2 lžičky směsi, zalijeme vroucí vodou a 10 min. necháme vyluhovat
dalším vhodným čajem je čaj připravený ze 2 dílů kořene smetanky, 2dílů kořene lopuchu a 1 dílu kořene proskurníku. Svaříme 3 - 6 lžic směsi (cca 15 min) a po odstavení ihned scedíme.
k zmírnění otoku přispívá také konzumace hroznového vína, jablek a chřestu a pití dostatečného množství tekutin (až 3 l denně)

Anémie
Během těhotenství stoupá objem krve o 1 až 1,5 l. Dochází hlavně ke zmnožení krevní plazmy, čímž relativně klesá počet červených krvinek, proto dochází k anémii. Tento problém většinou řeší tělo samo tím, že zintenzivňuje srdeční činnost. Také dochází k prohloubení dýchání a mírnému zvýšení dechové frekvence, proto není třeba se znepokojovat.
Abychom vylepšily krvetvorbu denně pijeme šálek kopřivového čaje. Kopřivy zalijeme vroucí vodou a necháme 10min luhovat.
Potraviny bohaté na železo: čerstvé i sušené meruňky, červená řepa, třtinová melasa, čočka.


Zácpa
10 kapek tinktury z ořešáku popelavého ve 100 ml teplé vody užíváme 3x denně před jídlem
dále je možné pít čerstvě vylisovanou jablečnou šťávu, která povzbuzuje střeva a dodává tělu hořčík, železo, křemík a draslík; nikdy bychom ji však neměli sladit, aby nedocházelo ke kvašení; nejlépe ji využijeme pijeme-li ji na lačno
Potraviny bohaté na vlákninu: obilné vločky, celozrnné pečivo.


Bolesti zad
bolavým svalům velice často pomůže masírování, pro nějž je vhodné použít oleje z levandule lékařské a tymiánu obecného (smíchané stejným dílem). Levandule působí jako přírodní analgetikum (zmírňuje bolest) a tymián zase uvolňuje napětí ve svalech. Je dobré najdete-li si čas pro masáž alespoň 2x denně.


Křeče
25 ml tinktury z kaliny obecné, 2 ml oleje z levandule lékařské, 2 ml oleje z majoránky zimní a 20 ml mandlového oleje dobře promíchejte a energicky vmasírujte do postiženého místa


Hemeroidy
na postižená místa naneste kouskem vaty extrakt z habru obecného, léčbu podpořte pitím nálevu z lipových květů, řebříčku obecného a komonice lékařské a zvyšte příjem pohanky, syrového ovoce a zeleniny


Vysoký krevní tlak
Čaj z listu smetanky lékařské.


Poruchy trávení a pálení žáhy
vždy po jídle vypijte šálek čaje z meduňky lékařské a fenyklu obecného, do něhož přidáte špetku mleté skořice


Nespavost
do večerní koupele přidávejte pár kapek levandulového oleje nebo 1/2 litru nálevu z heřmánku lékařského


Vaginální infekce
-dvě lžíce směsi z květu heřmánku, listu šalvěje a dubové kůry, (vše po 20g), vložíme do 1,5 litru vařící vody, vaříme 3min., potom necháme půl hodiny odstát, scedíme a po zchladnutí na přiměřenou teplotu provedeme výplach
-jednu čajovou lžičku směsi z bobulí jalovce (15g), kořene anděliky (20g) a jitrocele (30g) na 0,25 l vody. Minutu povaříme, 10 min necháme odstát, scedíme. Teplý čaj se pije ráno a večer.
Další doporučení:
- nepoužívejte mýdlo ani vaginální deodoranty
- nenoste těsné prádlo ze syntetických materiálů


Křečové žíly
čaj z 10g kopřivy dvoudomé, 10g komonice lékařské, 10g pohanky a 20 ml šťávy z přesličky rolní v 1/2 litru vody. Součásti smíchejte přelijte horkou vodou a nechejte čtvrt hodiny luhovat, nakonec přilijte šťávu z přesličky. Pijte 3x denně před jídlem.

Porod
Porodní bolesti
Při dlouhotrvajících silných porodních bolestech můžete k masážím křížové oblasti využít zázvorový olej.


Krvácení
Ke snížení krvácení při porodu využijete kontryhel obecný či meduňku lékařskou. Ta je také vhodná pro navrácení energie po porodu a pro zajištění dostatečného množství mléka.

a ta adresa je: http://www.sweb.cz/matami/