Deník Tipy a rady

Verčo moc děkujeme:o)

Jen mě tak ještě napadlo, že jestli příští týden uděláme minisrazík tak by jsem ti DVD mohla dát tam ne? Nebo to raději poslat? Je to opravdu na tobě:o)

Moc se těším papa

Zuzana a Emma

Všechny, které mají zájem o zaslání kopie DVD Pilates technika - Cvičení po porodu a pro posílení pánevního dna (Renata Sabongui), prosím, aby mi zaslaly prázdné DVD médium se svojí adresou na:

Veronika Perglerová

Schnirchova 7

170 00 Praha 7

Stopáž je 58 minut. Na přebalu se uvádí: "Jde o systém vyvinutý tak, aby při něm docházelo k přirozenému posilování svalových partií břicha a pánevního dna k obnovení jejich plné funkce...Cvičení pomůže při úpravě hmotnosti, zlepší celkovou fyzickou kondici, vrátí ztracené sebevědomí a pozitivně se promítne do vašeho životního pocitu." Takže budeme kočky :o)  Více info na www.pilates.cz a moc prosím, nepráskněte mě jako piráta, jo? ;-) 

Megie, tak jsem ti poslala mejlík že bych moc ráda také jedno to kousátko pro Emmu. Snad není pozdě:o) Takhle se raději jistím že to budeš vědět 2x. Díky moc za ochotu Blaženka a Emma

Ahoj holky, tak ještě jednou tady přidávám tu informaci o tom kousátku. Kdo chcete, tak mi prosím napište, a já jej pro vás přikoupím. Dá se do něj dát jakýkoliv kousek ovoce nebo zeleniny a mimčo tak může okousávat, ochutnávat a přitom nehrozí že by mu něco zapadlo do krku. Podle mých info se to zatím v ČR neprodává. Stojí $5.99 a prodávají k tomu ještě náhradní síťové pytlíčky, ty jsou v balení po čtyřech za $2.99 (nevím jak dlouho takový ten pytlíček vydrží, podle mně docela dlouho).

Zatím mám v seznámku Mishu, Verniku a Ginger. Kdo byste ještě chtěly, tak mi prosím písněte na email r_magazu@yahoo.com a já vám to přikoupím. Pošlu to asi hromadně jestli vám to nevadí třeba Vernice nebo Mishe, tuším že jste Pražandy a můžete si to předat? Ginger, ty jseš teď v Německu nebo UK? Písni mi do mailu prosím adresu, ať ti to můžu poslat přímo.

a tady je ještě odkaz kde se na to můžete podívat:

http://www.sassybaby.com/category?cattype=age&ageid=3&catid=29&productid=68&product=Teething%20Feeder
http://www.sassybaby.com/category?cattype=age&ageid=3&catid=29&productid=70&product=Teething%20Feeder%20Replacement%20Bags

Dr. Eduard Estivill: Dětská nespavost, Práh 2004. Cena 119 Kč.

Podotýkám, že toto je až od 6 měsíců!!!!!! Dříve děti nemusí spát celou noc.

Souhrn od Jaňulíka, září 2004

Jak u dítěte vypěstovat návyk správného spaní?

Při učení dítětě jak správně spát neděláme rozdíl mezi kojencem nebo čtyřletým dítětem. Ve všech případech je zapotřebí:

1. Připravit vnější předměty. Osobně vyberete takové předměty, které budou dělat dítěti společnost po celou noc.

- nějakého plyšáčka

- dudlíky(pokud je používá)

- obrázek s měsíčkem, závěsnou pohybovou hračku, která bude dítěti stále nablízku, ale které se nebude moci dotknout, zkrátka nějaký takový fixační předmět. Výběr hračky záleží na rodičích, fantazii se meze nekladou.

2. Stanovit si časový rozvrh - dítě by mělo být koupáno, krmeno a ukládáno ke spánku vždy přibližně ve stejnou dobu.

3. Duševně se připravit, zaujmout pevný a odhodlaný přístup.

a) Návyk k afektivitěPo koupání a po večeři věnují rodiče 5-10 minut nějaké uvolněné a příjemné činnosti společně s dítětem. Může to být pohádka, povídání, ukolébavka, hra ... Během ní si dáte pusinky, zasmějete se, pomazlíte. Doporučujeme provádět návyk k afektivitě v jiné místnosti, než dítě spí. Zdůrazníme tím, že v dětském pokoji se pak pouze spí. Během těchto minut dají rodiče dítěti najevo, jak moc ho mají rádia že se na něj nezlobí.

b) Po ukončení tohoto návyku k afektiviitě odnesetedítě do jeho ložnice. Tady na něho budou čekat námi připravené věci - plyšák, hračka, dudlík. Dítě uložíte a když se zvedne, brečí nebo protestuje neztratíte hned nervy. V této fázi již musíte být pevně přesvědčeni o tom, co budete dělat a musíte to dát najevo. Při sebemenší změně vašeho přístupu se bude dítě cítit zmatené. Takže mu na krátkou chvilku dáte ruku, vzápětí se však vzdálíte tak na metr od něj a jeden z vás (matka nebo otec) vysloví nahlas, klidným, sladkým, ale odhodlaným tonem následující větu:

Miláčku, maminka s tatínkem tě naučí spát samotného. Ode dneška budeš spinkat tady, ve své postýlce, s měsíčkem, tady s tou houpací hračkou a plyšáčkem.

Tento hovor má trvat asi 30s, takže uvedenou litanii za půl minuty zopakujeme 2x-3x. Pravý význam věty spočívá v tom, aby ji ten, kdo ji říká, pronesl odhodlaným tonem v hlase. Klíčem je váš přístup.

Dítě bude provádět důmyslné akce, aby vás znejistilo. Může dělat scény, zvracet, brečet ...
Dospělý však nezmění ton svého hlasu. Nezačne s dítětem rozmlouvat. Musíte zkrátka oslepnout a ohluchnout. Děti jsou neskutečně vynalézavé a dokáží přijít na takové protestování a vymyšlenosti, že se vám až bude svírat srdce.

Po té pronesené litanii odejdete z pokoje. Od této chvíle musíte mít nervy ze železa, nebot první dvě noci naší procedury jsou skutečně tvrdé. Pokud dítě nepřestává plakat a neuklidní se, přesně po jedné minutě vstoupíte do jeho pokoje a uklidníte ho. Vstupujeme do pokoje ne proto, abychom dítě uspali, ale proto, abychom ho mu ukázali, že jsme ho neopustili a že ho učíme spát. Na těchto kratičkých návštěvách nebudete dělat nic jiného, než že zopakujete větu, kterou jsme uvedli. Nebudete ho ani pusinkovat, ani kolébat, podávat mu ruku ... Napoprvé ona věta trvala 30s, napodruhé nebude delší než 10s. Pronesete ji stejně vyrovnaným a klidným tónem. Mějte na paměti, že když do pokoje vstupujete, není to proto, aby dítě zmlklo, nýbrž proto, aby vidělo, že je neopouštíte, že jste neustále u něj a máte ho rádi. Návštěvy budeme opakovat pokaždé, kdy budou zapotřebí.
Tato procedura trvá asi 1 týden. Pokud se ovšem nenecháte vyvést z míry a nezklouznete ke svým starým zvykům. První den vstupujeme do místnosti porvé po minutě, pak po 3-5-5... Druhý den po 2-5-8-8. Třetí den 3-7-11, čtvrtý 4-9-14, pátý 5-11-17, šestý 6-13-20, sedmý a případně všechny další, než umí spát samo 7-15-23. Rozvrh možno přizpůsobit, je třeba zachovat rostoucí tendenci nánštěv a jednotlivých dní.

Až se tedy znovu rozpláče, zopakujte onu uklidnující větu a nehledte na to, kolikátá bije, dvanáctá půlnoční nabo pátá ranní.

Podobný popis (s jinou variantou časových intervalů) od Míši, květen 2004:


1. spánek není za trest, musí být v klidu

2. před spaním vždy rituální fáze afektivity, tzn. intenzívní komunikativní hry s rodičem - doporučují čtení knížky
na klíně, mazlení atd.

3. metoda zabírá v 96% populace dětské i pubertální

4. vybrat 3 fixační předměty, dopor. 1 visící nad postýlkou - např kolotoč, 2 plyšák 3 obrázek, na který vidí, ale
nemůže na něj šahat

5. uspávající musí mít opravdovou jistotu, že to tak chce!

6. uspávající položí dítě do postýlky, řekne připravené zaklínadlo: Janíčku, maminka chce, abys spinkal sám, máš
tady včeličky, slona a zrcátko! Hezky spi! Nehladit, jen položená ruka na hrudníčku a ihned odejít, bez ohledu na
křik a nadávky!

7. nejdříve intervaly 1,2,3,4,5 minut, prodlužovat a vždy vejít, stejně jistě zopakovat zaklínadlo, popř. uložit dítě (pokud sedí, stojí) a zopakovat zaklínadlo a odejít!

8. po čase prodloužit intevaly odcházení na 2,4,8,16 minut

Nesmíš se opravdu nechat zviklat. Nehladit, i pohlazení stojí za to být vzhůru! Všechno stále stejně rituálně opakovat pořád dokola a musí být dohodnutí všichni, kdo uspávají, stejně!

Náměty her pro první čtvrtletí

Hlazení dítěte

Pozorujte své dítě, jak se mu hlazení nejvíce líbí. Jestliže se sama necháváte ráda jemně hladit, hlaďte vaše dítě také spíše jemně. Pohlaďte jej někdy se silnějším tlakem. Hlaďte pírkem, hedvábným šátkem, plyšovou hračkou. Dává přednost pevné tkanině jako je len nebo froté? Co vyčtete v jeho tváři?

Sledování obličeje

Skloňte svůj obličej k dítěti tak, aby vás vidělo (na vzdálenost 20-25cm). Udržujte stále oční kontakt a zkuste při tom hlavou pohybovat pomalu ze strany na stranu. Zpočátku bude vás bude miminko sledovat očima, ke konci 3.měsíce by již mělo otáčet celou hlavičkou.

Sledování hračky

Pokud zvládne dobře fixaci obličeje, pak začněte pomalu pohybovat pestrou hračkou ze strany na stranu, nahoru a dolů, nakonec i otáčejte hračkou dokola. Koncem prvního čtvrtletí začne dítě pohybovat hlavou ve směru hračky.

Mírné otáčení vpravo a vlevo

Dítě leží před námi na zádech. Mluvíme s ním a natáhneme k němu naše ruce a pohladíme jimi jeho pěstičky. Když dítě pevně uchopí náš ukazováček, pohybujeme jím pomalu ke středu těla dítěte. Dítě ho pevně drží a pohybuje svou rukou a paží lehce ke středu (ke konci 3.měsíce lze otočit až do boku). Ze začátku bude tento pohyb vykonávat pomalu, ale postupně bude stále jistější, silnější a aktivnější. Sledujte, zda sahá doprava stejně jako doleva. Na kterou stranu se při této hře dívá raději? Drží tělo rovně?

Hlazení zad

Miminko je vzhůru, leží na břiše. Hlaďte ho od hlavy přes záda k zadečku a dodávejte mu tím jistotu. Miminko se tak bude cítit dobře. Zkusíte-li na zadečku lehce přitlačit, bude se snažit zvednout hlavičku. Budete-li s ním zároveň mluvit, bude se chovat ještě pozorněji.

Zvedání hlavy v poloze na břiše

V poloze na břiše vidí dítě jinak než na zádech. Když dítěti ukážete hračku, bude se pokoušet zvedat hlavu a hračku si prohlížet a sledovat ji pohledem. Vyzkoušejte si sama, jak je toto držení těla náročné (lehněte si na břicho a bez opory rukou zvedejte hlavu)

Odpočinek a hra na matčiných stehnech

Lehněte si na podlahu nebo si sedněte na gauč a dejte nohy do lehce zvýšené polohy. Vezměte dítě a položte je horní polovinou těla na vaše stehna (hlava je na matčiných kolenou). Jeho nohy leží na vaší hrudi. Důležité je, aby dítě bylo v šikmé poloze opřené o stehna, aby nesedělo. Houpejte své dítě sem a tam a pohybujte jeho nohama lehce nahoru a dolů. Takto si můžete s dítětem povídat. Vyprávějte mu něco. Dítě naslouchá a reaguje tak, že pohybuje svými rty, očima a hlavou.

Uchopování hračky

Držíte-li hračku před obličejem dítěte, bude se na ni nejprve jen dívat. Držte hračku v klidu delší dobu a sledujte jeho reakce. Se vzrůstajícím věkem zvedá dítě ruce, paže a nohy stále víc od podložky a pokouší se jimi pohybovat ke středu těla a spojit ruce před obličejem. Dítě sahá po předmětu a zkoumá ho. Podobně zkoumá i své ruce před obličejem. Kolem třetího měsíce můžete dítěti přidržet k prozkoumávání nafukovací míč, do kterého bude rukama strkat a míč se začne kutálet.

Náměty her pro druhé čtvrtletí

Povídejte si s dítětem

Pokud s dítětem často mluvíme, bude samo také více broukat. Položíme si dítě před sebe a něžně se dotýkáme jeho tváře, brady, těla... a broukáme tichým, klidným hlasem. Dítě nám bude odpovídat. Poté něco řekneme a uděláme několik sekund pauzu, aby dítě mělo také čas nám odpovědět. S o něco starším dítětem si můžeme trochu povídat. Vyslovíme nějaký zvuk a dítě ho bude opakovat.

Sledování a uchopování hračky v poloze na břiše

Podobně jako v prvním čtvrtletí, jen změňte tempo a rozsah pohybů předmětu. Držte hračku nahoře, aby dítě více zvedalo hlavičku. Zkoušejte mu hračku podávat z obou stran. Dítě si však samo určí, jak dlouho se hračkou bude zabývat. Buďte mu nápomocní jen tehdy, když se hračka odkutálí a dítě ji vyžaduje zpět.

Pokládání hraček před dítě

Ve druhém čtvrtletí vydrží dítě déle ležet na břiše a přitom se rozhlíží a hraje si. Jestliže před něj položíme hračku, natahuje se tak dlouho, dokud na hračku nedosáhne. Můžeme před něj položit 2 hračky, mezi nimiž si vybere. Více než dvě věci dítě v tomto věku přetěžují. Na podložce má dítě v poloze na břiše přehled po celé místnosti a sleduje matku po celé místnosti při jejích činnostech. Vyprávějte mu, co děláte. Bude se snažit odpovídat.

Nechat dítě odrážet se na klíně

Zvedneme dítě miskovitým úchopem pod pažemi (palce směřují k hrudníku, ostatní prsty na zádech a objímáme dítě) a držíme je zpříma nad naším klínem. Umožním mu lehce se dotýkat našeho klína nohama pokrčenýma v kolenou. Váhu dítěte drží dospělý. Dítě se nohama rytmicky odráží od klína a zase je přitahuje. Ve chvíli, kdy se odráží, ho lehce nadzvedneme. Tím mu umožníme se dostat do mírně natažené polohy. Váhu odrážejícího dítěte drží naše ruce. V žádném případě dítě nenecháme stát celou svou vahou na nohách!!!

Uchopování nafukovacího balónu rukama

Používáme nafukovací míč nejlépe průměru 25-30cm. Nad hrudníkem dítěte držíme nafukovací míč na šňůře: Dítě už nebude do míče jen bouchat, nýbrž bude se jej rukama pozorně dotýkat a snažit se jej uchopit.

Šlapání proti nafukovacímu balónu

Nejdříve dítě uvědoměle kope proti míči, poté se jej opatrněji dotýká prsty a nohama. Na konci 6. měsíce předává dítě míč z nohou na ruce a naopak.

Uchopování našich prstů a nohou

Ukážeme dítěti ležícímu před námi na zádech naše ruce a pohybujeme prsty před jeho obličejem. Těmito pohyby je dítě fascinováno. Zhruba ve čtyřech měsících začne ruce zvedat a začne jimi sahat po našich prstech. Brzy je nejen uchopí, ale i povede k ústům. Nechejte dítě cucat vaše prsty. Vaše prsty jsou měkčí a teplejší než většina jiných předmětů, které si jinak vkládá do úst. Ukažme dítěti také naše (nahé) nohy a zahýbejte prsty, dítě po nich bude sahat a hrát si s nimi.

Zvedat se z polohy na zádech

Nabídneme každé ruce dítěte náš ukazováček. Hra je pro dítě vhodná, pouze když je skutečně schopné se našich ukazováčků pevně držet. Motivujeme dítě tak, že se na něj díváme a slovně ho povzbuzujeme, aby pevně drželo naše prsty a dívalo se na nás. Abychom zabránili spadnutí, položíme palec na hřbet ruky dítěte a zabráníme mu tím pádu dozadu. Jakmile dítě zvedne hlavičku, přitáhne se stále nahoru. Hra není vhodná, pokud dítě nechává hlavičku ležet na podložce nebo jeho ruce pevně nedrží ukazováček.

Tak jsem k tomu něco našla.

Od 17. února 2006 by neměly žádné úřady práce vyplácet jednorázově rodičovský příspěvek (RP) matkám, které pobírají po celý kalendářní měsíc peněžitou pomoc v mateřství (PPM). Souběh pobírání PPM a rodičovského příspěvku není možný, a to ani v prvním měsíci narození dítěte.... Více:
http://www.noviny-mpsv.cz/clanek.php?id=1015

5. ZDRAVÍ: Lněná semínka a přirozený porod

Lidová moudrost říká, že len nechá dítě hladce vyklouznout. Dodnes se doporučuje jako přirozená příprava na porod od 34. týdne těhotenství zařadit do jídelníčku nastávající maminky denně lžíci drcených lněných semínek. Ale pozor! Musí se vydatně zapít, jinak působí opačně a dostavila by se nepříjemná zácpa. Len je slabé laxativum a v uvedeném množství nevyvolá průjem, ale upraví stolici, zlepší střevní peristaltiku a zvýší se tvorba poševního hlenu - neklamná známka blížícího se porodu.

Účinek na organismus: Laxativní účinek drogy způsobuje především sliz, který bobtná a změkčuje obsah tlustého střeva. Lněný olej zvyšuje peristaltiku střev. Používá se také jako pomocný lék při vředové chorobě žaludku a dvanáctníku. Linamarin, kyanogenní glykosid, uvolňuje při hydrolýze kyanovodík, který brzdí růst střevních bakterií. Tohoto efektu se využívá při léčbě zánětlivých onemocnění žaludku a střev a při dyspepsii. Lněné semeno se používá vně při léčbě ekzémů, lupénky a suché pokožky.

Použití: Jednotlivá dávka nedrceného lněného semena je 10-20 g. Vždy se musí zapít dostatečným množstvím vody, jinak působí obstipačně! Slizový výtažek pro dětské pacienty připravíme z 10 g drogy, kterou macerujeme při pokojové teplotě v 200 ml vody po dobu 30 minut. Pro dospělé je koncentrace dvojnásobná. Odvar připravíme z 5-15 g drogy, kterou vaříme po dobu 30 minut ve 200 ml vody. Odvar se užívá v množství půl šálku dvakrát denně při vředové chorobě žaludku. Lněný olej je součástí mastí a krémů. Toxicita a vedlejší účinky: Vzhledem k obsahu kyanogenních glykosidů se nemá u dospělých překročit denní dávka dvou polévkových lžic drcených semen. Další význam: Použití za studena lisovaného lněného oleje se dnes opět vrací do našich kuchyní. Jeho použití sahá až do středověku. Mezi běžné pokrmy patřila ještě v 16. století semencová kaše z konopných semínek maštěná lněným olejem.

Maliník obecný Od 34. týdne těhotenství do porodu se doporučuje pravidelně pít čaj z listů maliníku (Rubi idaei folium). Experimenty prokázaly tonizující vliv listů maliníku na hladké svalstvo střev a dělohy.

Účinek na organismus: Kromě výše uvedeného mírní droga podráždění sliznice dutiny ústní, hltanu a trávicích cest. Plody působí potopudně, používají se při horečnatých onemocněních. Fermentované listy maliníku se používají jako náhražka černého čaje.

Použití: Jednotlivá dávka na zápar je 1,5 g drogy. Užíváme 2-3 krát denně šálek.

Toxicita a vedlejší účinky: Vedlejší škodlivé účinky nebyly zjištěny ani při dlouhodobém používání drogy. Listy i plody maliníku proto našly uplatnění v geriatrické i pediatrické praxi.

Další význam: Maliník je důležitou medonosnou rostlinou. Plody jsou chutným a vyhledávaným lesním ovocem. V domácnostech i v potravinářském průmyslu se z nich vyrábějí džemy, marmelády, kompoty a šťávy, želé, likéry a desertní vína. Přidávají se do osvěžujících nápojů, např. do Kofoly.

Mozna jsem prispevek nepochopila, ale ja mam informace jine. O rodicovsky prispevek muzete zadat KDYKOLIV, pouze narok na davky zpetne mate na 3 mesice. Takze pokud zazadate ted v unoru, meli by vam vyplatit davky za listopad, prosinec a leden. Samozrejme pak za unor a nasledujici mesice.

Ja sama jsem o prispevek na Tima zadala az v dubnu 2005 (narodil se v listopadu 2004) a vyplatili mi davky od ledna 2005 (a plati dodnes :-) ).
(Pro pripadne stouraly dodavam, ze tady v Belgii nic takoveho neexistuje, neb vetsina zen soupne dite ve 3mesicich do jesli a jde pracovat. Ja jsem doma.)

Samozrejme zalezi na vstricnosti uredniku - ma kamoska kvuli jedne neprijemne babe "bojovala" o uznani davek asi rok, ale nakonec je dostala. Pravo na ne tu proste je. Tak hodne sil a asertivity do jednani s uredniky! :-)

Dorki

PS Jeste pripominam, ze je rozdil mezi materskou a rodicakem!