Re: Prášky na hubnutí-ty na předpis...

jak jsem psala, pokud máš BMI nad 30kg, váha odpovídá potřebě úbytku 30Kg, jdi do toho! Ale je skutečně potřeba dodržet striktně pravidla. Zpočátku budeš mít hlad, i chuť, tak je potřeba dodržovat stravu 5x denně + pohyb. To se neboj, že by léky nezabíraly, každý očekává, že pokud má chutě i hlad, lék nefunguje. Za pár dnů se dostaví nechuť, na jídlo úplně zapomeneš. Pak je hooodně důležité, se přinutit jíst stále 5x denně, malé dietní porce. Tělo musí mít přísun energie, jinad si to začne ukládat. Jakmile ti váha padne o 10kg dolů, léky bych vysadila. Zkus to chvíli bez nich, a dodržovat stále stejný režim. Pokud to zvládneš, máš vyhráno, a kila půjdou už sami dolů, bez chemky. Pokud ne, tak na prášky zapomeň, jinak to co schodíš nabereš jednou tolik:-(