Re: Odborník na výživu (Praha)

Ano, špatně jsem se vyjádřila. Chaloupka razí změnu stravovacích návyků a pokud bych to měla říci stručně, jde o dělenou stravu. Ale ne takovou, jak ji známe od Kořínkové. On razí 1. před snídaní asi hodinu 100%džus 2. snídaně tmavé pečivo 3. svačina pár piškotů (sacharidy) 4. oběd bílkoviny (maso jakékoli, ryby, sýry, mléko, vejce, zelenina) 5. svačina sacharidová 6. večeře jako oběd.

Doporučuji tzv Šmakouna, hlívu ústřičnou a ananas
Tohle je opravdu jen velice stručné shrnutí, napsal o tom několik knih včetně kuchařky Manžel takto jí už 3 roky a cítí se opravdu dobře. Já bohužel prokládám jednotlivá jídla čokoládou, takže