3letý syn velmi pozdě večer usíná

Dobrý den,
s blížícím se nástupem do školky mě trápí to, že 3letý syn mi nechce večer včas usnout ani když druhý den ráno brzo vstává - např. usne po velkém přemlouvání ve 22-23h, přestože ho budím v 6,30h. Je pak velmi těžké ho probudit a je to s pláčem a dlouho trvá než se rozkouká, než se nasnídá, než přestane být "ukňouraný". Večer má každý den stejný-večeře, koupání, přečtení pohádky, popovídání, snažíme se ho uklidnit, ale hl. čtení pohádky a vůbec naše přítomnost jej ještě více "divočí".
Každý mi říkal, že se to zlepší, když bude brzo vstávat a nezměnilo se to ani za 7 týdnů!!! Byli jsme v lázních, kde měl budíček nejpozději v 6,30h a bylo moc těžké ho dostat z postele, protože nechtěl nikdy usnout dříve než okolo 22h (nemusím říkat, že usínal poslední z dětí, i starší 10leté děti usínali dříve než on). Po obědě okolo 12,30h šel dobrovolně a rád spát (protože byl od rána nevyspalý) a spal do 14h, kdy jsem ho budila - zase dost obtížně, spal by do 16h kdybych ho nechala. A takto se to opakovala 7 týdnů bez sebemenší změny k lepšímu.
Neporadíte mi někdo? Neměli jste někdo stejnou zkušenost a nepomohlo vám něco - homeopatie, lidové rady .... cokoliv.
Nebo je to marné a bude to mít takhle celý život? Ráda bych ale aby byl po ránu v pohodě a dostatečně odpočinutý a ne aby se mi probouzel s pláčem. Musím ještě napsat, že syn má náběh k ADHD, byli jsme na vyšetření u psycholožky, ale není to zatím zcela jednoznačné.
Ještě bych dodala, že jsem zkoušela nedát ho odpoledne spát, ale většinou si šel lehnout po O sám a nenechal se "přesvědčit" nebo když nespal, tak nám usnul cestou v autě třeba v 17h, nebo byl neskutečně unavený a přetažený a večer usnul ještě později než jindy.
A doma když mu nechám jeho "vlastní" režim - tak vstává v 8,30h a usíná v 22h a po obědě nespí.
Ale já mu chci právě nějaký režim zkusit nastolit ještě než nastoupí do školky, to bude muset vstávat zase brzo.
Moc děkuju za rady a omlouvám se za dlouhý a možná zmatený dotaz a prosbu o vaše zkušenosti.