Re: Sauna a pára pro batole

Neporadím, zda sauna pomůže, protože jsme zkušili jen jednou, ale teoreticky pomáhat má. S tou párou nemám zkušenost. Ale chci napsat, že jsem s 16měs. synkem byla v sauně (v lázních) a vůbec se mu tam nelíbilo, probrečel mi to, ten teplý vzduch a to horko ... prostě se mu to nelíbilo ani za mák. Tak přeju, abych měla lepší zážitky.

A jak správně dělat - no nám říkali k té sauně - nechávat v horku postupně déle a déle, začít na pár minutkách - třeba 3-5 min a pak chladit, ne ledovkou ale vlažnou sprchou, atd. prostě pomalu navykat na delší a delší pobyt v sauně, za jedno saunování dát jen 2-3 otočky. A pak být asi v teple a v klidu alespoň po nějakou dobu. Já saunovala když bylo teplé jaro a stejně to kluk odnesl rýmou jako hrom. Od té doby jsem neexperimentovala.