Re: Únava - co s tím?

To nevím, při poruchách spánku to přímo zakazují, aby si člověk šel přes den lehnout. Já si teda jít lehnout nemůžu, protože jsem schopná usnout na 2 hodiny a pak je mi hůř než před tím.
Každopádně, když jsem měla tu EB virózu, tak mi doktorka řekla, že mám být na sebe hodná, nejet z rezervy, nechat binec, jít si radši odpočinout, protože mi to bralo energii i na další den. Zvykla jsem si na tenhle režim, takže jsem takový organizovaný lenoch, ale utahaná jsem stejně pořád.