Co a jak dávat jako první příkrmy?

Ahojda maminky a tatínkové, chtěla jsem se zeptat, jaké máte zkušenosti na první příkrmy - co a jak dávat. Názorů je dost a já se snažím zorientovat. Doktorka mi třeba poradila dávat nejprve zeleninu - mrkev, brambory a brokolici, brokolice mě třeba zaráží, nebude miminko nadýmat? Proč by mělo být ovoce až s odstupem za zeleninou? Dávali jste třeba jablíčko syrové nebo jste vařili kompot? Jaké další ovoce kromě jablek jste dávali? V jedné knížce jsem třeba našla, že můžu dávat avokádo a papáju, což mi přijde divný na naše podmínky, dívala bych spíš "domácí". Děkuji za rady!