Rehabilitace zad v těhotenství

Prosím o vaše zkušenosti...

Už v začátku těhotenství jsem začala pociťovat v bederní části zad pichlavou bolest, která se objevovala s každým menším pohybem, i při krocích. Bolest mi připomíná takový dru bolesti, jako když se vám někde skřípne nějaký nerv. Myslela jsem, že bolest odezní, ale bohužel se s postupujícím těhotenstvím stupňuje. Nyní jsem ve 24.tt a každý krok a pohyb je pro mě utrpení. Bolest mi vystřeluje z bedervšemi směry, ale nejhorší je, že mi z toho začaly i brnět nohy (někdy je úplně přestávám cítit jako by byly ochrnuté) a taky mi od této bolesti začalo téměř nepřetržitě tvrdnout břicho. Mám pocit, že je v těch bedrech něčím podrážděno nervstvo a jak jsem se dočetla, tak okolní svalstvo na tuto bolest reaguje tak, že má tendenci se stahovat a ulevit si tak od bolesti a bolí pak celá tato oblast včetně reagování i dělohy.

Můj dr. mě okamžitě odeslal k rehabilitačnímu lékaři, tak bych chtěla jen vysondovat, co mě asi čeká. Pár lidí mi řeklo, že v těhotenství se žádné rehabilitace neprovádí, přesto znám holky, které na rehabilitaci z nějakých důvodů v těhotenství chodily.
Máte prosím někdo s rehabilitací zad v těhotenství zkušenost? Pomohly vám? Dostávala jste i nějaké injekce na uvolnění svalstva?