Re: Proč pořád přibírám?

Já bych tu stravu a jídelníček probrala s nějakým odborníkem na výživu, ono je otázka jestli ta strava je opravdu správná jak má být, jestli třeba nejíš až moc zdravě - jen samé ovoce, zeleninu, málo masa, bílkovin, sacharidů a pak si tělo dělá zásoby apod... Abys to věděla jednoznačně je třeba to spočítat.Jsou i kalkulačky na netu jak je psáno výše,ale odborník by poradil naživo ještě možná o něco víc. A cvičení je dobré kardio - rotoped, orbitrek...