Re: Nepravidelný spánek u kojence

Allis dcera mi spinkala hezky většinu dne i noci prospala, ale pravidelný večerní usínání neměla taky od 6tt, to jsem zavedla až okolo 3 měsíce, usínala mi nejdřív okolo půlnoci a spala s jedním kojením do rána do 10 hodin

večer sem ji nechala nejdřív,aby si určila sama usnutí, ale usínala až okolo půlnoci, večerní rituál jsem podle ní upravila a koupali jsme až večer před jejím usnutím a postupně sem ji vždy 2-3 dny dělala koupání nebo převlíkání o 1/2 hodiny dřív a šla tak spát o 1/2 hodiny dřív, když si na ten usínací čas zvykla tak jsem znovu posunula o 1/2 hodiny a 2-3 dny opakovala stejný čas a stejný čas ukládání do postýlky, během měsíce jsme se dostali na rozmezí 19-20 hodinu kdy pravidelně usinala

a usíná tak i ted od 19.30 do 21 chodí spát, záleží jak je unavená, kolik toho naspí v poledne a kdy vstávala ráno, podle toho večer vydrží déle nebo jde spát po večerníčku