Cvičení podle Mojžíšové

Ahoj holky, jsem tu úplně nová. Vlastně moje první diskuze v životě Jen jsem chtěla reagovat na cvičení podle paní Mojžíšové. Děti zatím nemám, nevydržela jsem s cvičením moc dlouho, ale zase se k tomu chci vrátit. Cvičila jsem pravidelně a v kuse 2 měsíce, pak jsem občas kvůli bolestem zad vynechala a špatně se mi k tomu vracelo. Ale co je důležitý! Nemá smysl cvičit podle knížky nebo videa. Vypadá to jednoduše, ale není. Je nutné, aby vás někdo vedl a aby vás opravoval, když děláte nějaký cvik špatně. Já docházela celé ty dva měsíce k jedné vynikající a hrozně sympatické fyzioterapeutce do Hradce Králové do Sanusu. Celou mě srovnala a poznala, když jsem začala cvičení zanedbávat . Než jsem k ní začala chodit, tak jsem taky zkoušela cvičit podle knížky, ale pak jsem poznala ty rozdíly... O mimi se snažíme dva a půl roku, teď mám před sebou 1. IUI. A musím zase začít cvičit, jinak nevim... Už některé cvičíte?