Re: a aachje...

Jo Summer a k tomu pití. Mělo by to být tak 30ml na 1kg váhy + 1 litr za miminko + v těhlech vedrech alespoň 0,5l navíc, pokud zařadíš sportovní aktivitu, tak za hodinu třeba té rychlé chůze je to taky alespoň 0,5l navíc.

Za hodinu ledviny zvládnou maximálně 0,4l, vyjma hodiny kdy sportuješ, tam klidně pij dle potřeby. K pití je ideální neperlivá voda /nebo voda s citrónem/, voda z vodovodu stačí, fajn je ji nechat tak 2 hoďky odstát, aby vyprchal chlór Minerálku max 0,5l denně, pokud nesportuješ.

Holkýýý, právě jsem domluvila s Tomášem a Štěpánkem, jdou nastupovat do letadla, bojím bojím