Diskuze : Hlavní : Hubnutí po porodu
14.7.2010 14:08:18 hokkaid
Re: Jíst levně = zdravě a přitom zhubnout
No ono taky nemá smysl měnit jídelníček moc radikálně, pár týdnů to vydržíš, a pak se vrátíš k tomu, na co jsi zvyklá a kila jsou zpátky. Musíš si spočítat kalorie (např. www.stob.cz) a rozložit si je do dávek max. po třech hodinách - a to dodržovat celý život
) zní to strašně, ale dá se na to zvyknout, hlavně nesmíš mít hlad!! Raději si dej něco výživnějšího jako základní chod, klidně i rohlík, ale jen jeden - a nejlépe celozrnný, než sníst samou vodu, co je v zelí atd. a pak se dotlásknout sušenkama A skvělý je meloun!!(Zasytí, kalorií nepřídá) (Jo, na zumbu chodím taky a podle mě je to hodně o lektorovi, zkusila jsem asi čtyři, ale nejlepší je pořád ten první)
) zní to strašně, ale dá se na to zvyknout, hlavně nesmíš mít hlad!! Raději si dej něco výživnějšího jako základní chod, klidně i rohlík, ale jen jeden - a nejlépe celozrnný, než sníst samou vodu, co je v zelí atd. a pak se dotlásknout sušenkama A skvělý je meloun!!(Zasytí, kalorií nepřídá) (Jo, na zumbu chodím taky a podle mě je to hodně o lektorovi, zkusila jsem asi čtyři, ale nejlepší je pořád ten první)
V její náručíZdejší témata
- Břicho po porodech - dá se zhubnout?
- Za jak dlouho po porodu vám byly kalhoty?
- Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?
- Jak zúžit pas?
- Jak dlouho po porodu je možné cvičit přímé břišní svaly?
- Za jak dlouho lze zhubnout 30 kg?
- Dělená strava
- Jak a kdy jste začaly cvičit po porodu?
- Jak zhubnout podbradek?
- Dukanova dieta při kojení
- Jak jste opravdu zhubly po porodu?
- Chůze a hubnutí
- Hubnutí po porodu - formování postavy
- Jak hubnout při kojení?
- Rozšířená pánev po porodu
- Za jak dlouho po porodu se vám vrátilo břicho k normálu?
- Kryolipolýza
- Stahovací prádlo po porodu
- Čím maskovat strie?
- Eliptický trenažér a kalorie
- Kojení - co jíst a nepřibrat?
- Abdominoplastika
- Krabičková dieta - Praha
- Jak zpevnit vytahanou kůži na břiše?
- Cvičení v šestinedělí
- Kavitace - bezbolestná liposukce
- Hubnutí po porodu
- Jaké další vitamíny podporují nastartování hubnutí?
- Přibírání po porodu
- Břicho po porodu - stahovací kalhotky
Zajímavé akce
Den českých řemeselLitoměřice 
Rybářský denČeské Budějovice 
Povídání o bylinkáchChrudim 
Tvořivá hra pro nejmenšíŽďár nad Sázavou 
Vítání sv. MartinaBlansko
Den českých řemesel
Rybářský den
Povídání o bylinkách
Tvořivá hra pro nejmenší
Vítání sv. MartinaDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.