Re: cvičení

Kammco, já jsem chodila s prvním synkem do rehabilitačního stacionáře. Malý měl slabé bříško a záda, byl trochu předčasně. Chodili jsme od 3 měsíců. Nejprve ho prohlédla lékařka a doporučila, co je třeba "posilovat", pak nás předala rehabilitační setře. Ukázala mi 3 cviky, které jsem s malým měla cvičit 3x denně (2 na malém fitballu, který jsem si tam za pár korun koupila). Pak jsme chodili 1x týdně na kontrolu k té reahbilitační sestře...zda cvičíme správně a tak. Vždy nás pochválila a případně vyměnila či opravila cviky. Pak už jsme nechodili tak často a od 6 měsíců už jsme nemuseli chodit vůbec.
Bylo fajn, že jsem věděla, co je špatně a proč a jak to opravit, chodila jsem tam ráda. Cvičení se malému spíše líbilo, nebo k němu měl neutrální postoj, nebrečel. Ale to asi záleží na typu cvičení, které dostanete.
Každopádně se není čeho bát. Držím pěsti