Přibývání na váze po nemoci

Zdravím
Potřebovala bych poradit. Nevím už, co mám dělat. V období nemoci (zápal plic) jsem zhubla 9 kg, což byla jediná věc, co mě na tom potěšila, protože bych potřebovala shodit ještě jednou tolik. Prakticky od začátku nemoci jsem najela na zdravé stravování a stopla jsem přežírání. Nicméně po nemoci jsem začala zas přibírat. Už mám skoro 2 kg nahoře. Stoupá to pravidelně. Ať dělám, co dělám. A nejhorší je, že jak se stravuju teď, tak po tom bych rozhodně přibírat neměla, protože opravdu není z čeho. Vygooglila jsem si, že se někdy přibírá v období rekonvalescence - po nemoci. Máte někdo stejnou zkušenost. Kolik jste přibraly než se to zastavilo? Přibírat přes zdravou a ukázkovou dietu je dost frustrující