Re: Co NEjíst při kojení???

jojo, taky jsem měla zezačátku dojem že chroupu jenom suchary a tvrdý housky a efekt stejně nula.
Co nejíst
- mastný (po bramboráku bude plakat celou noc i půlroční mímo, osobně testováno),
- kořeněný (a jakou chuť jsem měla na pořádné mexické chilli, no neodvážila jsem se, mexické ženy toto asi neřeší)
- z mléčného radši jen jogurty, ne samotný mlíko (kupodivu víc než dětem vadí maminkám na zažívání)
- kyselé a ostré ovoce (pomeranče, kiwi, jahody, rybíz....), nevadily mi kompoty a jablka, švestky, banány
- zeleninu co nadýmá (mě nadýmalo skoro všechno krom mrkve a okurky)
- alkohol, kafe (měla jsem šíííílenou chuť na víno a pivo ačkoli to normálně taky moc nepiju, a kafe jsem si dávala to Ricoré apod. co je žitné)
- čerstvé pečivo, kynuté sladké pečivo (prostě v tom je kypřidlo a nadýmá to, no)

Hodně mi pomáhaly jogurtové nápoje, abych měla zažívání v pořádku já, pak to šlo i u mimča.
Jo a houpat na balonu, když to nepomohlo mimču, aspsoň to uklidnilo mě trošku , a nosit mimi v klubíčku aby mohlo pouštět prdíky.

A TRPĚLIVOST - nebrečí schválně, brečí protože si jinak neumí pomoct.