Re: Přestávám kouřit - jak dlouho bude trvat intenzivní chuť na cigaretu?

Hanko mám radost že tipuješ špatně. Zatím se držím.Od 28.8. jsem nedala ani jednu cigaretu.Hodně mi pomáhá manžel,uvidíme jak mi to vydrží.Ale měla jsem pocit že mám tendenci chut na cigaretu zajídat,takže jsem si k tomu začala počítat kj do 5500 - takže držím i dietu.Jsem na sebe zvědavá,jak to půjde dál,ale já měla v hlavě zakodováno že nejsem schopná vydržet bez cigarety pár hodin - natož jeden den - a to jsem překonala.A můžu říct že zase takový problém to nebyl...větší problém je zbavit se starých zvyků.Jakože ted vyžehlím,nebo vytřu,poklidím atd. a půjdu si na balkon zakouřit.Práce je hotová a na balkon nejdu.Sednu si s kafem v obyváku,a snažím si vsugerovat že TO je ten správný relax,ne smrdět na balkoně.Všechno je opravdu jen a jen v hlavě.Prostě kouřit nebudu.Nekouřím.Tečka.