Re: Je možné za této situace zhubnout?

Nemůžeš ani kozí jogurty? Kozí sýr? Dušenou cuketu? Dušenou mrkev? Dušenou dýni hokkaido? Polystyrenový chleba?
Mám taky špatný žaludek a tyhle věci mi extra nevadí. Miluju např. k večeři ledový salát s kostičkami kozího sýra a kapkou jablečného octa. Dělám si k snídani nebo obědu v práci takovou polévku z instantní pohankové kaše, trošky olivového oleje a trošky mořské soli. Chutná mi to, zasytí to a myslím, že je to i zdravé. K snídani si dávám polystyrenový bezlepkový chleba - rýžovo sojový s mrkvovou nebo brokolicovou pomazánkou ze zdravé výživy (mají různé, některé mi dělají zle kořením).

Když mám čas a můžu vařit, dělám si libové maso pečeno-dušené třeba jen na vodě, nebo třeba rybu, lehce osolím, okmínuju, dám na pánev místo oleje tak cm vody a udusím to v tom. Takový filet z čerstvého lososa je takhle super, jen se to trochu prodraží.

Snažím se jíst věci, které mi chutnají, protože jsem dost gurmán a jídlo si užívám. A taky mám docela hrůzu z toho, že moc naberu - vím proč to tak mám, ale kila navíc jsou pro mě prostě hrozným nepřítelem, takže tě chápu) Nicméně souhlasím s tím, co už tu někdo napsal - teď se snažit nepřibrat a až budeš moc více cvičit, tak zabojovat.