Re: Alergie na mléko - čím doplnit dítěti vápník?

dcera má také BKM. U doktorky jsem dostala takovou tabulku s potravinami, kde je obsažen vápník. (Je to seřazeno od nejvíce obsaženého vápníku-mák, po nejmíň-brokolice). Je tam tedy i plno potravin, které syn nejspíš nebude moci, ale opsala jsem je tam také.

Mák
Parmazán
Tvrdý sýr
Tavený smetanový sýr
Sardinky v oleji
Kondenzované mléko slazené
Mandle
Ořechy lískové
Čokoláda
Jogurt
Špenát
Dršťky
Mléko plnotučné
Losos
Ořechy vlašské
Tlačenka masová světlá
Vejce
Ovesné vločky
Brokolice

Mohu ti to naskenovat a poslat mailem, jestli chceš. Budeš tam vidět i přesné hodnoty kolik vápníku která z těchto "potravin" má a kolik vápníku je potřeba.

Jinak existuje i vápník ve formě prášku (sypacího). Moje dětská doktorka mi doporučila Welledu.