Re: Spánek batolat - co způsobuje rozdíly?

Hele, a co tohle:
muž 40 let - ospalý už v 11, vzbudí ho každý šelest a kdykoliv se v noci vzbudí, je aspoň hoďku vzhůru, ráno sotva vyleze v 7
žena 40 let - usíná kudy chodí, večer ožije a je schopná pracovat do tří. Pokud se vyspí ráno mezi 8-9 hod, stačí jí spánku minimálně. Jak se nevyspí v tuto dobu, může spát i 8 hod a je polomrvá.
muž 41 let - jde spát v devět, nevydrží dýl. Vstává v 5 a všechny tím prudí.
žena 39 let - usne kdy usne, vstane kdy vstane, nebudí se a když, hned zase usne, nemá problém
žena 36 let - jde spát kolem 11 ale v noci se vždy vzbudí a dvě hoďky přemýšlí
muž 40 let - spí dobře, ale v noci napůl spící každou chvíli pije vodu

kojen nebyl v této generaci nikdo