Re: Cvičení / rekonvalescence po CS

Já jsem rodila císařem ve Šternberku, také na JIP nedávají, ale hned na pokoj, malou také přivezli hned.. a pak se sestřičky domlouvali dle stavu maminek (jestli chce odpočívat nebo miminko nechat), ale na kojení vozili automaticky. Já malou u sebe neměla první noc, ale druhou už ano. Druhý den po porodu jsem chodila v předklonu, ale sestřičky se pořád ptaly, jestli něco nechceme proti bolesti. Já brala jen ten první den. Rodila jsem ve čtvrtek, v sobotu už dobrý co se týče bolesti, ale prvních 14 dnů jsem si uvědomovala každý pohyb. Od té doby uplynulo 8 měsíců, ale okolí jizvy stále necitlivé. Cvičit mi bylo doporučováno právě až po těch 6 nedělích..tedy pokud si pamatuji:).. ale "cvičit" v uvozovkách můžeš už vlastně hned po císaři. Sestra doporučovala prodýchávání - zvedáš ruce na břiše:)