Re: Hubnutí a stres

Mě chuť na sladké zahání silný ovocný čaj (neslazený). Začla jsem hubnout už minulý rok. A zároveň si i měnit životní styl. A myslím, že se mi povedlo. Je fakt, že se teď už dlouhu dobu držím na 79 kg - začínala jsem na 90kg(při výšce 175cm), ale dokázala jsem, že už mám minimální chutě na sladké. Z tučného mi je blbě "jen se na to podívám" a to co jsem zvládla před rokem spráskat na posezení mám nyní skoro na celý den a nemám hlad. Spíš když sním něčeho víc (miluju bramborovou kaši), tak je mi těžko a už toho ten den tolik nesním.
Dokonce jsem překvapila sama sebe a když jsem si asi po 2 měsících koupila čokoládu (hořkou 86%), tak jsem snědla kousek a byla jsem přeslazená a čokoláda mi nechutnala
Přeji příjemné hubnutí a držím palce. Chce to vydržet, odstranit veškerá lákadla z domu a najít si nějakou jinou činnost místo jídla (já si s dcerou omalovávala ).